itu cuma hp nya di taro di motor aja apa gmn gan ? :bingungs Iye, nyalain GPS ama aplikasinya dulu lalu taro di kantong dan langsung tes:D
tau yg gw omongkan? gw bilang u/ push up kalo gw dulu itu berawal dari gym u/ pembentukan over power. Gak ada overpower mah gk akan kuat push up. Mengerti tdk maksud saya ini?:malus Sama halnya dengan pull up kuat karena? Overpower kan. tekanan power dari dlm fisik tubuh terdalam yg keluar lalu
LD itu apa gan? ane masih beginner jadi gak ngerti Gak usah ngerti gan, ini cuma bercandaan antara ane dan agan tiko:ngakak Nggak ada sangkut pautnya ama badan fisik:D
latihannya dah bagus, cuma kalo habis latihan kalo bisa gak usah ditutup HIIT, latihan biasa dah cukup pas rest day, cardio HIIT baru bagus ini latihannya di LD ye :D
Sip sip, setidaknya ini bisa memberikan gambaran tahap-tahap menuju muscle up:D Ane baru mulai 3 hari yang lalu:ngakak Dari awal latihan ane udeh rekam progres ane biar bisa dijadiin video motivasi bagi yang mau belajar muscle up:D ======================================================== cek kul...
wah ane latiannya street workout gan:D. kalo parkour ane gak berani terlalu besar resiko. tujuanya sederhana, hanya untuk bisa naik ke atas bar. sangat berguna saat ada zombie apocalypse :D
semangat gan :toast ane malah lebih pusing, kan ane udah skripsi :ngakak Siap suhu:D Waduh iye bener noh, skripsi:matabelo emg gan.. ni aja msh nyantai bljarnya.. :D kalo udh semester3 langsung di genjot tuh gan ? :bingungs :D Kalo ane sih sudah ngerasa dikejer-kejer dari semester 2. Tapi ker
mending ente gan.. ane ga dpet mimpi gara" bergadang nonton bola :D Maba masih bisa tertawa tunggu aja semester tiga:ngakak wah ente balik lagi nih :matabelo Sekedar mampir doang om:D Tugas udeh pada gantungan di pundak ane:ngakak Mulai dari presentasi, meringkas buku bahasa inggris, sa
salam kenal jg gan.. :beer: masa ga tau gan stadion kebanggaan org medan :malus eh jadi oot dah :D Iye ane kaga tau om:berdukas Kasih materi tentang mimpi dikit biar ga oot:D Ane tadi mimpinya terpengaruh dari luar. Masa dispenser ane airnya muter-muter kaya diblender. Kaga taunya di luar ada y
Ane tambahin gan:D Lupa nurunin standar samping saat mau naro motor. Jadinya jatoh dah, amsyong:ngakak ane sering nih pegini:D
di STT Harapan gan.. dket stadion Teladan.. oia ane org medan gan :malus Waduh di mane tuh, ane kaga tau:bingungs. Kalo Ane anak rantau di bandung gan, salam kenal :beer:
nyangkut nih :hammer: Amsyong dari dulu ni trit masih nyangkut aje ye gan:capedes yaakk ktinggalan lagii..:hammer sulitnya jadi maba gini jadwal ospek full..:ngakak ijin menuh2.in aja yak.. bru share LD pas aktf skolah aja dah..:ngakak opss OOT :x sama gan.. tp alhamdulillah dh kelar.. :D iidi
Ealah.. Iya Bener Om.. Ane Lupa.. :hammer: Klo Masih Brisik Siram Aer Ye Om.. Kalo masih berisik di lem aje om, biar nggak geter lagi:D pagi kong, selamat beraktipitas bagi yg menjalankan :D Ane menjalankannya ntar siang kong:D Yuk ah mungpung sepi :ngacir: hidiwww......:capedes enakan standa
Tapi tenang aje ledis, walopun item tapi kalo hatinya putih berarti kurang darah, kan hati harusnya merah:D Tapi walopun cewek kulitnya item, pasti aje ada cowo yang ngincer. jadi tenang aje :D