lagi2.... kemaren di papandayan udah bawa hemok eno pronest ... cuma karena anginnya semriwing banget, hemok ga jadi dipasang ..hikss ..
Gan join ya Ane baru mau mulai coba olahraga lari gan, rencananya mau rutin lari dimonas, ada yang biasa lari dimonas ga gan? biar bisa bareng-bareng kalo lari di monas, jangan terlalu malam larinya dan hati2 ama preman
ane wiken kemarin ke cikurai coba pake kompor diy yaitu dari kaleng bekas makanan kucing yg pinggirannya dilobangin dikit buat masup udara kompornya sih gapapa cuma bahan bakarnya nih, kan pake paraffin yg dijual di Eiger dengan bungkus karton oranye. setelah dipake ternyata bau parafinnya begitu...
ada yang udah coba pake app android yg namanya Peak Hunter ? fungsinya sebagai log book atau buku catatan dari tiap puncak gunung yg kita udah daki. kemaren udah saya coba buat catat pendakian di puncak cikurai coba aja install app
gan mau tanya2, ane skrg pake spatu lea9ue yg 200rb an, nah rencananya mau naek kelas ke 500rb++ yg best value kelas segitu apa aja ya? buat training ringan aja koq, ga sampe 5-10k.. tq anw ad yg pake Reeb0k realflex series ga disini? kalo reebok, ga tau kalo merk lain, coba merrell road glove
bro mau nanya nih,ane kan mau ngelakuin night run .. nah adakah tips buat night run ? soalnya ane pertama kali sama persiapan apa aja yang diperluin biar lantjar djaya heheeheh thank youuu yang pasti, pilih rute yg aman. aman dari kendaraan sama aman dari risiko kriminal. pake kaos yg warna ngejr
tanya dong merk sepatu dan type sepatu nya yg sol cushions tebal apa ya ? ane pake climacool kurang empuk ya sol sepatu nya biar tebel sekalian, cek sepatu hoka one one di toko sukaoutdoor atau sukaoutdoor.com. cuma harganya..beuhhh
wah rame ya yg event nike kemaren.. gw liat pas lari2 di cfd depan ratplaz.. ada petugas yg bagian tepok2 tangan pake karton tangan gede .. cuma ga liat yg katanya ada ibu2 pengajian ikut ngasi semangat..
info aja. kalau trekking coba aja pake sepatu yg buat trail run juga. misalnya new balance 110 yg warna kuning item. dari pengalaman gw, grip solnya mantep, gak licin. harga ga mahal2 amat
coba buka ini gan di EveryTrail punya temen saya... nanti tinggal donlot aja GPXnya Ini track G. Parang sama foto http://www.everytrail.com/view_trip....rip_id=1647771 error page not found ... jadi kalau dari jakarta, naik angkutan umum, mau ke tkp gunung parang, gimana caranya om
yang bareng IR bandung ya kak? itu jarak tempuh brp km? susah ga buat newbie? asli pengen banget ngerasain ngetrail belom pernah acara gabungan runner jakarta, bandung dll jarak tempuh sekitar 19km. kemaren acaranya enak, karena lari santai aja, banyak ambil foto, ketawa2 dll. jalurnya juga asik
baru selesai lari2an di gunung ... jalurnya villa indah bunga-tangkuban perahu-jayagiri-lembang. kondisi cuaca cerah trus berkabut dan hujan pas mau finish. trek mayoritas tanah licin. peserta lumayan banyak, 50 orang lebih. sekarang lagi mao makan soto ayam dulu di lembang ... laporan selesai.
Halo semuah :kiss :kiss Kalau menurut teman-temin semua, misalnya diadakan sharing lagi mengenai apparel dan teknologi pakaian outdoor gimana ya? (diluar acara SUKA OANC). Lebih berbentuk diskusi dan sharing mirip dengan acara kompor tempo hari :o setujuh sambil bawa semua contoh jaket ama baju ou
mari teman2 yg suka ikutan trail running, mari lari .. di 2014 kayaknya bakal banyak event trail running di indonesia. seperti Mesa Run di Magelang, Bromo HM dan FM, Rinjani Ultra, BTS Ultra dll. Kalo IVC yg di gn gede blom tau ada lagi apa ngga .. di FB juga udah ada group trail running indonesia,
daripada diplonco yg bentuknya tindakan fisik atau ucapan, mending diajak jalan bareng, trus dikasi mentoring soal packing, cara masak, teknik mendaki dan ilmu2 lain yang bisa langsung dipraktekkin di gunung. itu pendapat gw.
Gan ane rencana mau tahun baruan di gunung gan.Opsinya G.Gede,G.Lawu,G.Semeru dan G.Slamet .. Nah ane mau tanya gan : 1.Gimana dengan keadaan gunung tersebut sekarang-sekarang ? 2.Perizinannya bawa apa aja ? apakah sama setiap gunung ? Sebelumnya makasih Update: Sama nanya Gunung di Jawa yang ada E
agan² runners disini ada yang pernah kena flat feet? kmaren ane extra push 3 km dari lari yang biasanya 7km-an, abis itu telapak samping kiri kaki kiri sisinya rasanya kaya pegel memar kalau jalan. Biasanya sih kl ane main futsal 2 jam yang notabene banyak sprint juga biasanya gini, itu faktor s...
baju IR dijual nya pas lagi event2 ga tentu , kayak siluman tiba2 buka lapak para admin-nya , mesti rajin pantau grup fb IR dan twitter @Indorunners biar ga ketinggalan infonya beli aja sendiri kaos lari merah, trus tulisin IR ...
