standar bro paling karena overtrained. kasih ampun tuh kaki istirahat 1-2 hari :D udah lebih dari seminggu gan :hammers
wah stamina pasti mantap yak bro kalo lari tiap hari pagi sore :D alhasil kaki sering sakit, skrang pun lagi sakit gan. klu lari ngilu gtu di lutut kiri ... kira2 knp ya ? :hammers
ane lari cuma pengalihan dari olahraga sebelumnya (sepeda balap) :D karena musim ujan gak menentu (males cuci sepedanya) :P soalnya klo gak olahraga berasa ada yg gak enak aja di badan :malus jadi ane usahain sebisa mungkin minimal 1x dalam seminggu olahraganya :iloveindonesias klu gw sendiri
udah om, baru dibales email nya :D @sayatausayacupu grand wisata dimana sih om? ane warga bekasi ga tau :hammers kalo dari MM masih terus ke arah UNISMA ya om? ane mau ikutan SMR nya IR bekasi dong sekrang kita SMR nya di summarecon gan :D
om-tante ada yang ikut Jakarta Marathon? ane udah transfer + kirim email konfirmasi pembayaran ke register@thejakartamarathon.com tapi belom ada balesan nya ya :bingungs ada yang bisa bantu? ane gak ikutan om :malus
asyu udah menahan2 diri pas ke planetsprot dkk gak kuat menahan godaan di tkp :berbusa http://s.kaskus.id/images/2013/07/29/2077998_201307290842000834.jpg sikat :ngacir2 mantap dah gan :ngakak
aaaarrrrggghhhh cakep nih sepatu. enak bro dipakenya? gw pas nyoba langsung jatuh hati berapaan harganya? ada diskon ga? gw waktu itu mao beli ga ada yang warna kaya gini. ada abu2 sama ijo stabillo. abu2 bosen, ijo stabillo ya ngejreng banget :capedes enak gan, empuk. sayang nya jadi kurang enak
tunggu sembuh dulu kaki nya, baru deh ajak main yang atu ini :malus http://s.kaskus.id/images/2013/07/27/5044705_20130727090753.JPG