Wah sama gan Btw barang2 ny di taro di mana ya gan? Sama parkir ny yg plg dket dari tkp di mana ya gan? duh gan ane gak tau soal parkirain, soal nya ane juga nebeng sama tmn hehehe
Udah daftar 5k juga tp ane batal ikut, ada acara luar kota mendadak :mewek trus racepack nya gmn gan ? sudah ada yg mau pakai ?
Buset parah bgt tuh kelakuan orgnya kyk gitu ga ada etika nya Gan sya modal nekat nih daftar allianz run 5 km kmren Pdhal hari ini masi ankle dan ga pernah lari di jalan raya + latian lari cmn sering futsal aja atau lari di tredmill tp ga pernah lvih dr 2 km Target cm finish dpt medali hehhe Btw a
ane masih mikir2 ikut allianz apa ga.. soalnya pengen ikut jakmar juga.. mahal bok yg jakmar 250rb :berdukas klo allianz sih 125rb mikir dl dah.. klu memang jadi ikut kabar-kabarin ke saya ya om, biar bisa barengan disana hehehe :D
Ijin share om, Lari tadi pagi di Bekasi :D http://s.kaskus.id/images/2013/09/22/5044705_20130922042424.JPG http://s.kaskus.id/images/2013/09/22/5044705_20130922042618.JPG http://s.kaskus.id/images/2013/09/22/5044705_20130922042640.JPG http://s.kaskus.id/images/2013/09/22/5044705_2013092
sorry dobel post om-om siapa aja yang ikut sunday fun run FX? ane juga ikutan nih, pemanasan 5K aja soalnya dari bulan puasa ga pernah lari lagi :D mau ikut, tapi setelah liat biaya regis nya :hammers
iya om dari sukaoutdoor :D bisa bikin sendiri sih harusnya kalo dirumah punya banyak bangke tas / jaket kalo beli lumayan harganya 80rb-an we lumayan juga ya om harga nya, tapi sebanding sih sama kegunaan nya :malus
ada threat running ya, salken.. ane mau biasain jogging rutin seminggu sekali di senayan.. ada yg suka jogging disenayan, kali2 aja bisa bareng... mari lari om :D
Malam gan... newbie di lari nih. Lagi browsing2 soal running, eh ketemu lounge ini. Penampilan perdana nanti di Mandiri Run 5 Oktober depan untuk yang 5k :malus Mohon petunjuknya :iloveindonesias semangat om :D
http://www.kaskus.co.id/thread/521b592f8227cf3723000000/invitation--kjb-malam-hari-bersama-bekasi-runners-30-08-2013-summareconcity buat yang tinggal di BEKASI neh :D
kalo buat yg udah lama gak gerak or olahraga, jangan langsung lati jauh2. tes dikit2. yg tau kondisi badan agan kan agan sendiri. maka itu lari musti rutin, kalo gak cm dapet pegel n nyeri doang wah kalong neh si om :ngakak
gan, di sini ada yg pernah lari sambil dengerin musik pake earphones/earbuds/headphones/headset ga? gimana rasanya, mengganggu apa enggak? gampang lepas gara2 licin kena keringet? sudah gan, lari jadi tambah asik ... ada hiburan nya. coba ganti aja gan headphone nya, model yg nyantol di kuping ...
gejalanya kaya gimana gan? bisa jadi cedera dengkul parah om ya linu aja gan di lutut klu lari, klu untuk jalan sih gak. ane udah pernah ngerasain nya di kaki sebelah kanan, tapi udah sembuh klu yang kanan sih :hammers