berarti TS larinya kentjeng banget yak, dikejar usain bolt aja lama banget :ngakak wkwkwkw bisa aja neh ente :ngakak ane pelari santai :D
baru keliatan nih batang idungnya ts. dari mana aja bro? abis lari keliling jawa yak :D tepar, abis di kejar usain bolt wkwkwkwk :ngakak
Puasa masih ada event lari gansist ..!! mulainya jam 10 http://i947.photobucket.com/albums/ad311/Babe2807/HaloFitNightRun_zps91fd493f.jpg http://i947.photobucket.com/albums/ad311/Babe2807/Racepack_zps5352245f.jpg http://i947.photobucket.com/albums/ad311/Babe2807/Route_zpsdd74028c.jpg biaya nya b
motor nanti habis kjb langsunng dibawa ke rumah awan ganDer jam 5 itu kumpulnya, start nya paling 5.30 jadi lari 30 menit selesai langsung bisa minum (sekalian buka puasa), sebelum denBan koma!! :sundulgans ya pasti di bawa dong beh, masa di tinggal hehehehe :ngakak maksud nya boleh masuk gak
Suhu, ane mau nanya. Kan ane denger-denger ada seorang siswa dari daerah ane daftar AKMIL, sudah berhasil melewati tes kesehatan sama sama tes jasmani dengan baik. Tapi, gagal di Pantokir. Pantokir itu apa saja ya suhu? Ane nggak tahu sama sekali ttg itu Ane kan niatnya kadet AL. Di daerah ane adan
Agan-agan disini, maaf ya OOT Cuman mau nanya, yg udah pada jadi TNI, dulu waktu memperkuat fisik, boleh dong bagi tips-nya :) Juga, makanan-makanan saat memperkuat fisiknya. Mungkin harus makan apa gitu, kalo gak, ya pola makannya atau gimana. :) Beri tips, buat kami yg ingin mendaftar. :) bant
berarti tgl 20 kjb sore nya di depsos ya? jam 5 sudah stand by di sana ya, habis itu ke rumah ganWan bukber. Ane ga tau rumahnya ganWan ada yg tau kan nanti yg hadir?? supaya bisa nebeng nih ... :malus Omong2 udah confirm ya ganWan soal invitation open house nya? asli bukan hoax kan ini? soalnya
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-ash3/554599_114918875305725_1527950691_n.jpg http://mahfudina26.jw.lt/images/besmele-bismillahirrahmanirrahim-png_2_thumb.jpeg Assalamu 'alaikum wa rahmatullahi wabarakatuh Di bulan ramadhan ini kami dari Bekasi Runner ingin mengadakan acara "
emgan ts kemana nih ngak pernah kelihatan mungkin dia kebawa arus pas banjir :ngakak kebawa arus di pantai bali :malus
ini trit stuck mulu :najis bikin trit baru aja apa ya sabar sabar trit nyangkut kaya gini :matabelo iya neh selalu nyangkut, mau lapor momod ngeri euy hehehe :ngakak
Gan, ane mau sharing sekaligus minta solusi. 1. Ane kalo abis lari, biasanya 30 menit, di bagian samping luarnya tulang kering kaki sebelah kanan, itu rasanya kenceng gitu, sementara yang kaki kiri enggak 2. Lutut ane gan, udah 4 bulan-an, kalo abis duduk lama, trus dipakai berdiri (atau dilurusin
harga nya jadi brp bang ? ane sempat liat perbincangan nya di grup IR hehehe :D brooks pure connect untuk trail atau road bang ? bang pringgo anak IKJ kah ?
