Kalo belom soldout masih bsa di beli gan? Dibeli dri mana ya?? Beli nya bisa via website atau nanti pas di venue. di setlist ini kebetulan ane jadi comeback ngidol setelah melewati masa yang panjang :shutup: Mirip-mirip lah kasus nya. Ntah kenapa pas Tim J dpt setlist ini, semacam ada dorongan ha
Banyak kenangan di setlist ini :sorry Salah satu setlist yang paling banyak ditonton sama ane. Moment terbaik nonton tadaima itu pas yona masih megane dan shanju ngasih love sign pas lagu bingo... Itu sebelum negara api menyerang :ngakak Ane cuman kebagian 2x doang pas yona masih megane. Keburu
Semoga ada DVD Tadaima Renaichuu. Udah nunggu dari lama ini setlist dibikinin DVD nya, apalagi pas masih ada Shanju.
sanju keknya masih bisa dapat 2 single. kira kira gradnya berarti tenga bulan tahun depan. (kalo di kasi grad song sama JOT) Semoga aja pas di hari ulang tahun nya. Supaya masih ada waktu
Fokus compound, untuk upper masukan bench press, overhead, barbell row, sisanya bebas Untuk lower masukan deadlift dan squat sisanya bebas Untuk barbell row bisa diganti lying t-bar row gak? Kayaknya mau coba pake program upper and lower body nih.
3x seminggu bisa fullbody workout 4x seminggu bisa upper body lower body Boleh kasih contoh program buat yang upper body lower body? Barusan search, ada yang rekomendasiin pake program PHUL by Brandon Campbell
maaf gan, itu yg hari kamis, leg, shoulder, abs, masing2 berapa varian? karna setau saya biasa orang main leg di fokusin aja dalam 1 hari biar lebih efektif & konsen ke otot kaki (karna yg bener2 main kaki bakal berasa berat), jadi saran saya hari ke-4 itu bisa leg atau setelahnya bisa cardio HI
Agan-agan, ane mau tanya nih. Ane kan gym baru 4 bulanan, selama ini pola latihan nya 3x seminggu. Selasa - Chest, Tricep Kamis - Leg, Shoulder, Abs Sabtu - Back, Bicep Rencana nya mau tambah satu hari lagi, tapi kira-kira hari apa bagus nya? Awal-awal sih cuman pengen olahraga doang, tapi akhir-...
Shani sama Gracia tau aja cara nyenengin fans. Malem-malem bikin video gabut kayak gitu banyak yang gesrek pasti.
Ane malah kejebak hujan pas mau berangkat, malah udah apply tiket pajama dari jauh jauh hari :hammers Udah jauh-jauh ke Fx cuman nonton 1 show doang. Berasa ada yang kurang. Show 2 nya gak nonton gan?
Nongkrong bareng dulu kalau ada yang nonton. Sekalian kenalan kita. Ane di Starb*cks berdua doang sama temen.
Akhir nya kesampean juga liat mereka foto berdua. https://s.kaskus.id/images/2018/10/27/6047174_201810270902580492.png https://s.kaskus.id/images/2018/10/27/6047174_201810270903080378.png