Hamil emang cendrung bikin hormon urak-urakan gan. Coba buat dengerin lagu lagu instrumen suara pantai atau suasana hutan sambil tutup mata 5 menit aja. Berasa sih liburannya
Social media itu justru meningkatkan gangguan kecemasan gan. Batesin kalau perlu gak lebih dari 3 jam sehari. Utamakan interaksi di dunia nyata
Itu bukan depresi gan. Depresi ini cendrung pasif putus asa dan hilang harapan karena cemas berkepanjangan.
Semoga sukses gan buat usaha partneran sama temennya. Ceritanya inspiratif sih, tapi ya namanya cowok gak boleh manja hahaha. Semangat gan, sukses! Ane seret pejwan biar bisa dibaca sama kaskuser lain juga :)
Alhamdulilah. Perasaan perasaan negatifnya bakal dateng terus kak itu lah manusia. Jangan dilawan, belajar ngertiin perasaan sedih, marah, kecewanya yaaa sebagai bagian dari hidup. Ceritanya inspiratif. Semoga urusannya dilancarkan kedepan. Kalau lagi mumet boleh banget mampir kesini lagi :)
Ruuko mungkin itu bukan depresi gan, penyakit kejiwaan ini emang membingungkan sih. Itu kenapa ada psikolog. Kalau bisa ditangani dokter mungkin psikolog udah gak ada cabang ilmunya
Ruuko guideline eropa sendiri yang bilang terapi lini pertama depresi itu psikoterapi. Belajar dulu ya gan, agan kena depresi nanti ujung-ujungnya dibacotin psikiater juga
Ruuko coba deh bagian mana dari otak yang mengontrol emosi? Patofisiologi depresi emang gimana gan? Sama satu lagi, kenapa terapi lini pertama depresi ini bukan terapi obat tapi malah psikoterapi?
Siapa bilang depresi mempengaruhi kemampuan berpikir gan? Depresi itu perasaan putus asa hilang harapan. Bukan menurunnya fungsi otak.
Tambahan Ts: anak kecil umur 2 - 5 tahun itu lagi masamasa meniru apapun yang orang terdekatnya lakukan dari halhal terkecil sekalipun. Jadi penting untuk memberi contoh yang baik dari umur segini supaya nanti dewasanya menjadi kebiasaan.
Nah pas banget semalem ada yang cerita persis lewat pm. solusi yang bisa ane tawarkan cuma ini gan: Pertama yang harus diketahui adalah sedih, marah, bingung, takut itu memang bentuk emosi yang bakal selalu ada sekeras apapun kita lawan. Manusiawi kok gan semua ngalamin. Emosi-emosi ini datang dan
