Ane sering tidur dengan HP disamping ane.. Pantes ane tidur kurang nyenyak, kadang keganggu.. :capedes Jauhin gan mulai sekarang, biar ga kecapean saat beraktivitas :D
klo gw sebelum tidut baca buku bentar sambil minum susu coklat tidur dah boleh juga gan, jangan lupa gosok gigi dulu :D
tidur lama kebih dr 6 jam gak ngejamin bangunnya bisa segar bugar, yg penting cukup dan berkualitas mantap :matabelo
kalomatiin lampu tuh gak pernah ane :D soalnya abis baca buku malah ketiduran wkwk :ngakak walah. kalo bisa matiin sih gan, tutup dulu bukunya terus tidur dah :D
kualitas kasur penting banget sepenting kualitas bantal gan... jangan lupa kasurnya juga dilapisi sprei/kain yg cocok untuk agan 100% cotton lebih baik daripada ada campuran polyesternya nih gaan bookmark takut pada butuh :D
ane biasanya minum aer putih gan sebelum tidur jangan kebanyakan gan, nanti pas tengah malem kebangun lagi :D
kalau ane sih dngerin musik slow gan :kr boleh juga gan, tapi kalo bisa yang nyejukin, bukan yg metal metal :D
