Selain makanan, ada beberapa cara juga gan yang perlu dilakuin biar buang air besar lancar lagi. Lakuin ini secara rutin biar lancar terus BABnya jadi perut ga kembung dan keliatan gendut bgt. Nih caranya: minum air putih yang cukup. rutin berolahraga. posisi duduk di toilet tubuh ke arah depan. L
Bener tuh gan, wanita emg rentan bgt payudaranya kendur abis menyusui. Trus ane cari-cari rujukan biar ga kenceng lagi. Nah, ketemu nih artikel Halodoc ini yang katanya ada beberapa cara biar tetep kenceng, yaitu: olahraga rutin makan makanan sehat terapkan gaya hidup sehat pakai bra yang sesuai uk
Agan perlu tahu emang kayaknya sih kalo lagi kena ankle sprain atau keseleo, perlu dilakukan penanganan tepat. Nah, metode yang biasa dilakuin sih namanya RICE (rest, ice, compression, dan elevation). Nih penjelasannya: 1. Beristirahat (rest) Pastiin agan menghindari aktivitas sampe 72 jam abis ke
Nah, agan juga perlu tahu beberapa kebiasaan yang perlu dilakukan biar kulit ga mudah terbakar, seperti: hindari kontak langsung sama matahari. menggunakan tabir surya tiap keluar rumah. menggosok badan hingga bersih Ane tau ini dari artikel Halodoc ini ya gan, langsung aja buka linknya buat lebih
Bener tuh gan pasti bete banget sih kalo liat timbangan naik padahal udah capek-capek diet. Biasanya emang ini kejadian pas abis liburan. Makanya agar perlu tahu nih beberapa cara yang bisa dilakukan biar berat badan ga naik lagi: Tetap rutin melakukan aktivitas fisik. Pilih cemilan yang sehat. Per
Nah, pertanyaan agan sama nih kayak ane soalnya kakak ane juga alamin masalah yang sama. Trus ane cari-cari info dan ketemu artikel Halodoc ini. Katanya sih masa penyembuhannya paling engga 3-6 bulan sampe bener-bener sembuh. Tetep butuh operasi dan konsumsi obat-obatan biar sembuh secara total.
Nah, agan perlu tahu nih beberapa cara untuk redain gejala radang tenggorokan. Soalnya masalah ini bisa ganggu aktivitas banget, apa lagi pas perlu tampil di depan orang banyak. Nah, gini caranya: 1. kumur air garam 2. isap permen mentol 3. minum teh madu hangat 4. tetap terhidrasi dengan minum ban
Ane baru searching tentan ginekomastia, emang ada dua cara sih yang bisa dilakuin untuk atasi masalah itu, antara sedot lemak atau mastektomi. Yang satu membuang lemak di payudara dan satu lagi buang jaringannya. Nah, dokter doang nih yang tau yang terbaik untuk dilakuin katanya sih. Nah, kalau mau
Nah agan perlu tahu nih ternyata ada lho beberapa cara yang bisa dilakuin untuk meningkatkan kemungkinan agar hamil anak laki-laki. Katanya sih ini bisa ngaruh dari makanan yang agan makan sehari-hari. Nih beberapa makanan yang bisa tingkatin peluang hamil anak laki: 1. Sereal 2. Makanan kaya potas
Agan sebagai cowok perlu tahu nih hubungan ngidam sama kehamilan apaan. Emang penyebab pastinya belum diketauin katanya. Tapi ada beberapa sumber yang bilang jika ibu hamil ngidam gara-gara: kekurangan nutrisi dan adanya perubahan hormon. Tapi banyak info yang bilang banyak banget mitos tentang n...
Selain tau bahan aktif apa aja pada produk kosmetik, penting juga nih gan tau beberapa kandungan berbahaya yang ada di dalamnya. Pastiin agan menghindarinya gan biar kesehatan tetap terjaga. Nah, beberapa kandungan yang perlu dihindari kayak ini nih gan: 1. Paraben. 2. Zat pewarna sintetis. 3. Pewa
Nah bener tuh gan vaksin penting banget didapetin sebelum nikah. Sama halnya kayak cek kesehatan pra nikah sih gan. Agan perlu lakuin tes kesehatan untuk mencegah penyakit menular seksual, virus yang berbahaya bagi kehamilan, penyakit bawaan menurun, maupun mengetahui status kesuburan/kemandulan. M
Kalau agan alami dislokasi sendi, ada beberapa pertolongan pertama yang bisa dilakuin nih. Lakuin ini biar bisa pulih lebih cepet nih gan. Berikut beberapa caranya: 1. Mengistirahatkan sendi. 2. Mengonsumsi obat pereda nyeri. 3. Melakukan kompres sendi yang cedera. Nah, lakuin semua hal tersebut b
Agan bisa lho buat GERD biar ga cepet kambuh dengan cara perubahan pola makan sama gaya hidup. Nah, cara yang bisa dilakukan adalah: Hindari makanan dan minuman pemicu, antara lain coklat, makanan berlemak, kafein, dan minuman beralkohol. Terapkan pola makan yang sehat dengan nutrisi seimbang. Mak
Nah, bener tuh gan lagi rame banget tentang virus hendra. Diketahui emang katanya menyebar dari kuda yang terinfeksi ke manusia. Tapi belum ada berita bisa menular dari satu manusia ke manusia lainnya. Makanya kalau agan sering interaksi sama kuda, mesti hati-hati deh sama penyakit ini. Untuk tahu
Bener tuh gan ada banyak banget manfaat yang bisa didapetin untuk kesehatan kalau makan kacang almond dengan rutin. Nah, beberapa manfaat yang perlu agan tahu nih: Menurunkan Risiko Penyakit Kolesterol lebih Terkontrol Mencegah Hipertensi Tubuh lebih Sehat Menurunkan Berat Badan Nah, makanya
Nah yang ane denger2 kalo crohn disease ini gara-gara peradangan pada sistem pencernaan, terutama usus. Nah, ada beberapa fakta yang perlu agan tahu nih tentang penyakit ini, kayak: 1. Merokok Bisa Memicu Terjadinya Penyakit Crohn 2. Penyakit Crohn Bisa Diwariskan 3. Orang Berusia Di Bawah 30 tahun
Bener tuh gan emang orang yang punya masalah aritmia ada baiknya hati-hati sama masalah yang bisa terjadi. Makanya perlu tahu beberapa pengobatan yang bisa dilakuin untuk atasi aritmia. Nih beberapa metodenya: 1. Konsumsi obat-obatan. 2. Pemasangan Alat Picu Jantung atau Implantable Cardioverter De
Bener tuh gan ada baiknya emang persiapin diri biar ga alami demensia pas tua. Ada beberapa cara yang agan bisa lakuin buat cegah demensia, seperti: 1. rutin berolahraga 2. terapkan pola makan sehat setiap hari 3. jaga berat badan ideal 4. hindari rokok 5. istirahat yang cukup Lakuin itu, niscaya
Bener tuh gan emang retinol bisa ampuh atasi masalah pada kulit bekas jerawat atau yang menghitam. Tapi mesti hati-hati sih sama efek sampingnya. Zat ini bisa bikin kulit memerah atau mengelupas kalau dipakai terlalu sering. Makanya pemakaian ini baiknya sih nanya dulu ke dokter karena ga tau kan...
