mantap bro pace nya :thumbup saya mah 5k aja belum bisa di pace 6 :hammer: bandung love run 10k kemaren butuh 1 jam 10 menit :malu: niatnya mau ngikutin agus yudoyono dari belakang ga kuat, ketinggalan jaauuuhh :malu: wah kemaren ikut juga gan? Agus Yudhoyono finish di menit 55 kalo ga salah...
hasil bandung love run... http://s.kaskus.id/images/2014/02/16/3929872_201402160435540317.png 5K pertama tanjakan terus... udah gitu beberapa kalI di persimpangan mau disundul mobil plat D... perasaan kalo di jakarta mobil2 pada bersahabat ama runner... tapi overall oke. udaranya bandung bersih
hallo gan kok sepi ya trit ini, ada yang lari di monas ngak ya tadi sore..?, ane tadi lari di situ lumayan rame yg lari lagi persiapan bandung love run gan... http://s.kaskus.id/images/2014/02/16/3929872_201402161203150222.png
Tadi gw liat lo lari dah lewat gonzaga ya hehe Baju orange sepatu biru . wakakakakak... :ngakak :ngakak :ngakak bener gan... kagak diklakson?
ada yg ikut ini gan? ane udah daftar yg 10K... http://s.kaskus.id/images/2014/02/05/3929872_201402050747480638.png
busyet itu glow pasta di pake semua gaann... pinjem photonya yaa gan. TQ maap yaa gaannn kemaren emang telpon saya asli jalurnya sibuk banget... nanti kalau ada pertanyaan seputar Glow Run kota lain (surabaya, semarang dan terakhir bandung) ane jawab di mari aja yaa gannnn .. wakakakak... ada oran
buah, cola,roti,air putih ini sepanjang long run ya? waktu long run, sy minum air putih di km 10 lalu sneaker + pocari di km 18 di km 26-29 sy bisa lapar lagi, perut bunyi2. ok, nanti sy coba makan lbh banyak di h-1 http://s.kaskus.id/images/2014/02/04/1513675_20140204111002.JPG kalo menga
numpang share hasil ngesot hari ini *non event *minim persiapan https://pbs.twimg.com/media/BfdX2jmCEAAnLr9.jpg:large :beer: ajiiiiib.... :matabelo :matabelo :matabelo
hasil glow run... syukur dapet 50 besar. berhak ikut undian glow run sg... review lomba... agak telat mulainya... parkiran mall penuh banget, barengan ama pengunjung mall... ternyata jumlah pesertanya sekitar 600 orang... dapet medali semua sih kayaknya... tiba2 di tengah rute ada banyak zombi...
persiapan glow run... belom dapet glow stick nih... katanya besok... dapet kabar dari CS nya, cuma 300an yg daftar di Jakarta...
gan mau tanya, bagi agan yang sering lari di CFD biasanya parkir motor di gbk dimana ya gan trus ada penitipan barang gak di gbk thanks infonya ada loker di pintu IX GBK. ntar kita dikasih kuncinya. ane tapi belom pernah make gan...
Permisi agan semua :D Mau nanya alias konsultasi. Ane setiap lari, baru beberapa keliling kaki ane, lebih tepatnya TELAPAK KAKI kayak sakit, keram, keras gitu, padahal paha sama betis ngga kerasa apa-apa, ane jadi berhenti lari karena telapak sakit doang. Ane tanya orang-orang, katanya kalo postur
wow kakak... wow.. pace nya mantap tuh.. masih canggihan pas BajakJKT gan... 10K dapet 56'18"... pace 5'38"
ada email konfirmasi kok bro, ga lama setelah ane email bukti pembayaran.. ambil recepacknya tgl 15 feb, jam 09.00-19.00 di balai kota yang 10k bro :D iya gan... baru tadi malem masuk emailnya...
latian buat glow run... agak tersendat di km 3 karena banyak penumpang bus di sepanjang trotoar... :D :D :D
ane ikut gan, udah daftar+bayar juga, tinggal ambil racepack.. wah jersey nya menarik tuh, ane ikutan yang di bandung aja aaahh :D emang udah ada email balesan kapan dan dimana ambil racepack nya ya gan? Si Ochie (contact person Jakarta) gw telponin gak ngangkat2... Yamaha glow run ini udah tut
Route https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/q71/s720x720/1623590_10201962591838811_1442978934_n.jpg Medal http://www.yamaha-motor.co.id/glowrun/assets/images/glowrun_medal.jpg jersey http://www.yamaha-motor.co.id/glowrun/assets/images/glowrun_jersey.jpg ane udah daftar mum
*asik nih udh ada yg suka longrun nanti ya gan bulan depan nah itu dia yg ane gk tau gan si endomondo ane gk tau itungannya gimana itu pake ipon / wp.ya gan? makasih gan agan juga bisa kok asal mau ngikutin prosesnya aja hmm... coba masukin datanya yg valid gan. kayak tinggi badan sama berat b