bos..carbo ama protein sdkt itu..sdktnya sgimana ya?klo mnum whey shake aja cukup gak ya?XD.gw juga pke gaspari si..novedex bukannya pakenya sblm tdur ya bagusnya?gla.canggih juga bro bisa knal ama org gaspari.XD
gw pke glove nike dah lama bgt blm rusak2 juga tuh.XD.cuma dah ga bbentuk aja.cuma masi enak bgt dpake.XD.mdg bli 1 yg bagus mnurut gw.drpd harus gonta ganti trus.sama aja kluar duitna.ada yg pna pke harbinger?enak kah?
stuju ama bos v508..utg gw wkt bkin membership di CL..XD..kadang2 aja gw rela2in dah pgi ke cl..walaupun klo snin-jumat gw ada di apartment laguna pluit.hiks.macet2 dah.XD
bos..ada yg pke superpump ga?gw bingung ama takerannya.gw si ampe skrg pke 1 scoop.tpi tulisanna kan 1-3 scoop.pasnya sgimana ya?XD
soal sauna disirem aer si kayakna gak akan meledak d.cuma rusak aja kayak dulu di cl.XD.btw,gw pna liat org gg pik pke baju gaspari dragon slayer.ada orgnya gak disini?mau nanya bli dmana~keren abis tuh kaos.dbawahna byk botol2 supps yg kesanna kalah abis ama ksatria gaspari.XD(pling kliatan LG S...
pke converse chuck taylor?srius bos?tipis bgitu?tapi entah knapa yg byk gw liat org2 gede pke adalah..NIKE SHOX.XD.
Squat ama Leg Press bos.campur ama calfpress(sori klo salah namanya.XD)-intinya lo smacem jinjit2 di mesin legpress itu.Leg Extention,Leg Curlssupaya cpt gede?gunakan banyak NIAT.XD.klo mau pke roids juga boleh.*kabur*
betul.spotter itu penting.XD.tapi klo latian gw gbr ampe failure..bnr2 drop sbadan2.udah gak kuat ngangkat2 lagi.bnr2 ngilu.kapok d.masi beginner kayana ga bole maen gila.XD
serpong gak ada GGX class bos?buset.masa sih?hehe.di pik juga seinget gw ga ada cybexna.XD.beda type gymna si..kn golds ada gym yg xpress etc..
kacana tapi dstikerin gtu kan?mdgan dah.seinget gw waktu ptama jadi bnr2 blong tuh kaca.XD.sampe byk bgt yg nonton dlu.XD