Ane baru sebulan latihan dan ane tipe ecto .Gan kenapa ya ane kalo main shoulder kok cepet bener habis nya. Pake barbell sholder press 3x12 aja sudah cape bener. Jadi gak maksimal kalo mau ganti variasi lain jadinya. Minta saran nya dong gan supaya ane tambah kuat main shouldrrnya. Makasih
Alhamdulillah ngegym selama 1 bulan rutin naik 3kg dari 53 ke 56 tanpa gainer meskipun pas dikaca masih keliatan ceking. Oh iya gan mau nanya boleh kah kalo ane gabungin main leg ama chest dalam 1 hari latihan?
setelah di pikir2 ane pending dulu deh beli gainer nya setelah nonton video nya boby ida yang ini sekalian mau ngandelin makan aja dulu oh iya gan mau nanya juga apakah boleh ane melatih 1 otot 2 kali dalam 1 minggu? misalkan senin latian dada terus jumat nya latian dada lagi?
umur 25 tb 178 bb 53 ceking betul. baru mulai fitness 1 minggu yg lalu. ane udah cobain makan 4x sehari. buset mau muntah2 rasanya. ane ada rencana beli gainer nih. kira2 bagusan mana Serious super mass dan MJ ?
baru 12 jam gak ada ngerokok. mulut rasanya asem banget. badan kaya ngilu semua. mudah2 bisa terus berhenti ngerokok sampe selama2nya. amin
ada yang ngalamin fps drop waktu di tengah game gak? aneh nya semua hape temen ane lag juga waktu main party
gan ane lulusan fisip dan gak punya keahlian. lagi nganggur ni. ane tertarik ama WI nih. apakah ane bisa ikut pelatihan WI untuk dapat sertifikatnya?
wkwkwk kalo gue sih di tier legend ada yg pick alu, udah gue auto afk. apalagi first pick alu. ga peduli mau se jago apa dia main. pokok nya asalkan ada alu auto afk. :ngakaks
gan push rank yok. add ign ane dong ayo kita sama2 ke legend https://s.kaskus.id/images/2017/11/17/2971036_201711170902410829.png
Tanya donk gan, ane coba pake fanny skill 2 nya kadang hit musuh otomatis kdang nggak Itu kenapa ya? energi nya gak cukup
https://s.kaskus.id/images/2017/10/26/2971036_201710260726440900.png sedih bgt dah main solo begini. dari epic 5 ke 1 enak bgt udah di epic 1 kaya neraka. 1 bintang lg legend padahal malah lose streak. disini ada kelompok push rank gak? ayo push sama2 yuk
coba klaim garansi aja dulu gan, ane kurang tau gan kalo ganti lcdnya, mungkin bisa di atas 800k-an gan Waduh mahal juga. Kayanya gak bisa klaim garansi deh kalo pecah :(
Lcd ane pecah :( baru 2 bulan umur ni hape. Kalo harga lcd j7 pro di service centre samsung berapaan ya
kayaknya beda deh, pintu terlarang kan settingnya jaman sekarang, dan pengabdi setan settingnya tahun 80an. mungkin aja si gambir itu 'ian' yg lain dr sekte yg sama. kan waktu gambir masih kecil dipanggilnya anak setan sama ibunya. wah masuk akal nih. kalo beneran kejadian begitu. emang gila ini
mabar yok gan tier epic. makan ati gue main solo. banyak orang myanmar sok sokan pake fanny . mau banting hape rasanyaaaa.
gan muka ane kering kusam item ni tapi gak ada jerawat. mau nanya sabun muka sama moisturizer apa ya yang bagus untuk muka ane.
kejadian di kampung ane ini. itu 2 orang anehnya gak ada di makan, badan nya pun masih utuh gak ada putus. cuma luka sedikit.
