gan ane mulai kepikiran mau beli treadmill manual nih buat training di rumah, secara jadwal udah mulai sibuk. kira2 gmn ya? ane pernah denger katanya beda bgt rasanya di treadmill sama lari biasa iya gan beda banget terlalu empuk pijakannya :D
Oke gan,makasih ya :D Cariiiiii - Eh kalau yang dibawah 300 k apa ya gan , kumo kan +- 349k :malus Intinya buat lari jarak pendeklah , 3k m :malus Maklum kantong pelajar :malus Mau buat tes masuk kuliah nih , udah H-sebulan , mau nyiapin bener'' :D coba merk diadora giona awal tahun sih liat
gan butuh saran nih. setelah muter-muter toko sport, ane nemu sepatu yang ane demen yaitu reebok Realflex Flight yang warna biru. http://s.kaskus.id/images/2014/07/23/6717163_20140723053109.jpg dimana harga yang musti ane tebus sekitar 600rb-an kira-kira bagaimana pendapat agan-agan disini me
Maaf gan , mau tanya Sepatu dengan harga <400 ribu yang enak buat lari apa ya ? Terima kasih :cendols nih om league kumo https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t31.0-8/10382117_785116288174863_3035084673518279246_o.jpg
spesifikasi volans 2 dan volans nocturnal sama gak yah? ato beda di model, grip dan warna aja? kemarin abis nebus nocturnal, soalnya gak ada ukuran buat volans 2 :berdukas udah coba buat running pagi ini...enak sih enteng dan adem..ane berasa lebih stabil dibanding sepatu running sebelomnya. mu
ya mungkin ada yg bilang enak, ada yg bilang gk enak, tp mayoritas bilangnya enak, sampe skrg teknologinya & penjualannya jalan terus gk berenti. :D
untuk longrun bagus nya kaos kaki tebal atau yang tipis gan? and coolmax itu beli nya dimana :D kayanya ane mau nyoba league semoga cpt keluar versi longrun nya :D nah itu dia , blm tau long run pake kaos kaki tebal/tipis. klo adidas ada climacool , nike ada dry fit, dan brand lain nya, bel
katanya sih sampe size 45 lokasi : PIM, Senayan City, Gedung CCM Cikini, Puri Mall & Gedung Pusat Niaga PRJ Kemayoran sumber : League World
gimana kemaren saurun? banyak yg ikut gak dari penghuni sini? enak2 ya menu makan nya, mana dateng mulu ga abis2 lagi.. xixixixi :malus oia, minta tolong share dong. mencegah blister ane yang kunjung datang klo setiap lari jarak jauh. pasalnya kalo lari di hari biasa, stamina ga terlalu terkuras +
ada aturan minumnya tuh gan https://guenergy.com/store/guenergygel-original.html yg jual di : sukaoutdoor keypower indo toko2 speda kelas menengah keatas kamis gan klo jakata :D
Halo agan skalian, masih newbie nih soal lari, belakangan sering ikut cfd ajah, kalo TnR di fx misal mau join gimana cara gan? dateng, kenalan, ramah tamah, ikutan lari gitu :D
disyukurin aja gan :D slamat berjuang nih gan OFFICIAL THREAD INDO BARIAN (Indonesian Bar Training) - http://kask.us/hjQPn via @KASKUS
kyk nya salah pilih olahraga dimari gan klo mau gedein badan :D coba cari di fb /google : indo barian smoga membantu
latihan teratur, makan jgn sampe kurang, sukur2 bisa dilebihin sayur/ buah nya ane juga ecto, bobot tetap di 50kg suka longrun dan nikmatin ajah. klo di event lari liat aja di baris2 depan atlit nya kurus2 push up, plank, squat, dan kawan2 lengkapnya bisa ke google.com > core training
klo ane bisa bilang trail run itu 2x-3x nya road run bajet segitu bisa dapet merk League volans, volans 2 , atau kumo (ane pake kumo & volans 2) ringan bgt :p review League Kumo selebihnya bisa cari merk2 luar
ane mirip2 pertanyaannya sama agan infantry21, kalo latian rutin dr skrg (+-4 bulan) lari minimal 2 hari sekali sudah cukup ya gan untuk persiapan full marathon di jakmar? apa ada patokan supaya kuat marathon idealnya bisa tahan dlm berapa pace kalo lari untuk 5 km pertama? paling banter ane jg
mau donk ikutan :p bisa kok gan yg penting konsisten latihannya :thumbup ############################ If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon. If you want to talk to God, run an ultra. - Dean Karnazes
Wah ane baru nemu nih thread lari di kaskus... Salam Bandungrunners! Ada yg posisi di Bandung nggak gan? cari di fesbuk : Indo Runners - Bandung :)