hash sama trail sama g ya? kyknya beda.. klo ane liat di tempat ane yg lari hash kebanyakan umur 40tn ke atas smpe 60thnan.. larinya sih g di gunung.. di ketinggian 600an gitu.. terus larinya macam di ladang" gitu.. sesekali ada ke sekitaran gunung juga sih.. klo ane g sanggup lari gan
om mau nanya.. kalo sekali lari.. jaraknya 10 km dalam 1 jam.. rekomen nya.. berapa kali dalam seminggu tuh latihan... ada pengalaman kah dari para suhu suhu disini.. :kiss Tiap hari juga boleh Atau seminggu 3x
Termasuk gak eaaa https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-c.ak/hphotos-ak-frc3/t31.0-8/1898919_832213193460703_9078018839155579892_o.jpg Tas slempang consina Umur kira2 10 tahunan Cuma dipake buat skolah & travel
Udh liat di suka outdoor gan kisaran 400-500san mksd ane ada yg jual di bawah itu ga? Ini gan klo yg eiger Lebih murah kyknya http://www.eigeradventure.com/content/hydration-belt
https://m.ak.fbcdn.net/photos-a.ak/hphotos-ak-prn2/t1.0-0/10151429_831669033515119_901503257047838725_n.jpg
Misi gan ada yg tau jual hydration belt / fuelbelt dgn harga miring ga gan?kalo tau dimana yaa?thanks :ngakak Eiger/ consina / suka outdoor / toko sport scbd / area cfd klo ada
assalamualaikum.. gan ane mau tanya, ane baru pertama kali pakai runtastic aplikasi. tapi stelah ane tekan tombol start..terus ane coba lari sekitar 7 menitan. kok gak ada info jumlah kalori yang dibakar terus info yang lain2..tapi statusnya cuma 0..itu gimana gan penangananya? terus ada yang ta
Permisi Agan@, Kalo vintage tp masih single speed gak apa kan yaa join disini? hehehe Oh iya, ratio nya mending 52-16 atau 46-17 yaaa? Thx u Agan2! ;) Ada tuh si pakde kawa & faisalahmad
sepedannya keren keren amat suhu suhu di sini yak.... semoga digowes... spedah saya udh sebulan tak di gowes :(
agan2 dan aganwati sekalian... adakah yang bisa memberikan referensi untuk tas lari yang cukup compact. tp bisa stretching jg yang kualitas cukup bagus? misalkan bisa, bisa dibeli di indonesia. selain dari produk di Sukaoutdoor. makasi gan.... eiger & rodalink (merk camelbak)
wah saya ngga pernah om gede pangrango sekaligus, :( biasanya gede doang balik cibodas, itu sekitar 4 - 5 jam, kalo kmrn saya cibodas turun putri total 3.58 , mungkin kalo ke pangrango bisa sekitar 6 - 8 jam kali yah tergantung speed ny masing2 :p wooh emg beda suniyor , jam terbangnya udah ting
