set dah perut ane klah dah,,ane bru punya 4 blum 6 pack...kyaknya seru jga kimpoi ama bini berotot :malu tapi jangan kelewat gede aja..
setuju gan,tapi kalau angkat beban di usia pertumbuhan,dapat menyebabkan tubuh tidak dapat tumbuh secara maksimal... :ilovekaskus