Kebetulan lg pake yg 19 gr ni gan hee..baru pertama pake impct udah bnyk bgt masukan dari suhu disini..mulai mengandung bahan yg lumayan berbahaya,trs juga ternyata itungan perserving nya gak jauh beda dari apa ya kemaren lupa iso 100 kalaw gak salah.. Emm udah kebeli dan udah kebuka jd ya mau g...
Haaa salah fokus gan maksud ane 494 bukan 949 haaaa..pikir ane sih karna kurangnya 19 mau ke 25 kurang nya 6,6 jd ane tambah 494 + 6,6 = 500 jadi totalnya 9500+500 = 10.000 gan itu maksud ane td...tp ternyata di kali ya bukan ditambah hiiiii Maksi bnyk ilmunya gan..ngomong2 kalaw myprotein impct...
dah, minum aja dulu myprotein-nya. Nanti coba merk lain kalo udah habis, namanya whey pasti sama aja tergantung badan bisa cepat nyerap apa ngga. lagipula seperti suhu-suhu sini bilang, fokus real food aja dulu (ayam, ikan, daging) Ia ya gan..siap deh komandan di coba dulu myproteinnya...sekalian t
Gitu ya gan itungannya walah gak jauh beda berarti setelah di hitung2 emm ketipu ternyata ane..gan sekalian nanya kan bedanya 6,6 gr ya??trs serving untuk myorotein 949..itu bukannya 949 + 6.6 ya??? Jadi total 949 + 6.6 = 955 jadinya 9500 + 955 = 10.500...bener gak ya gan mohon di croscek kalaw ...
Gan sekalian tanya ding ane kurang paham penjelasan agan tentang rumus (400:100)x30 itu dari mana ya gan agak bingung soalnya.. jadi kalo misalkan 4 dada ayam setelah dikopek dagingnya dan ditimbang, misalkan dapet 400 gram daging ayam matang, kan tiap 100 gram daging ayam matang ada 30 gram prote
Ane sih udah lama bgt sebener nya gak pake whey gan.setiap hari cuma andelin 5 butir telor (pagi), 2 potong dada ayam bakar (siang) dan 2 potong dada ayam goreng (malam) dan itu beli semua...telor 1kg (22 rb) (bisa pake 3-4 hari), dada ayam panggang 2 protong rp 26 rb (setiap hari) dan 2 potong da
ayam ,telur, usus ayam di panggang (ada yg jual deket kantor), daging sapi giling, jengkol, tahu, ikan teri.... BTW semuanya enak.... Udah nggak butuh whey.... sempat kepikiran untuk beli whey untuk saat nggak sempet masak... tapi ada KFC.... sekali makan 2 dada ayam 70-80g protein... Kalau beli ...
Ane sekarang dah dada/paha boneless ditimbang gan.... kemaren sempet nggak ditimbang, berat badan nggak turun2 pas cutting ternyata setelah dihitung minyak goreng + tepung, kalori ane balanced/nggak defisit..... sekarang ayam dan tepung ditimbang (kalau minyak goreng pasrah masuk 450 kalori sekitar
Ane sih udah lama bgt sebener nya gak pake whey gan.setiap hari cuma andelin 5 butir telor (pagi), 2 potong dada ayam bakar (siang) dan 2 potong dada ayam goreng (malam) dan itu beli semua...telor 1kg (22 rb) (bisa pake 3-4 hari), dada ayam panggang 2 protong rp 26 rb (setiap hari) dan 2 potong ...
Bagi resepnya dong gan bikin nya gimana,bosan soalnya makan ayam di bikin gitu2 aja..panggang di goreng cuma itu2 aja Klw itung2an uang lebih hemat mana gan makan yg kayak ayam dan sapi atau lebih irit whey??? Wpi ambil yg berapa lbs gan??harga berapa dapet nya???itu cuma 1 sendok makan ya gan ...
Misi gan mau tanya dikit ni binggung mau pilih mana,mungkin ada masukan dari aga2 yg lebih senior.. Pilih mana ya gan antara myprotein impact atau carnivor?? My protein dapat harga 950 rbu ukuran 5lbs (serv 100) (jumlah protein sekitar 19 gr) Carnivor dapat harga 680 ukuran 4,6lbs (serv 62 kalaw g
WPI90 itu 2 kg harganya 600.000 kalo 5 kg berarti harganya 1.500.000 dan dapet 170 servings gan bukan 136 servings hehehe (5 kg jadi total serving 5 : 2 x 68 servings) kalo disuruh pilih, ane pribadi lebih milih Impact Whey sih gan, karena dari segi kualitasnya Impact Whey udah teruji bagus lewat
Ia ya gan WPI dgn budget 1350 dapet 5 kg..serving dapat 136.. Jadi total 1350 : 136 = 9.926 berararti itu harga perserving nya kan gan???? Kalaw seandainya agan disuruh milih dari ketiga pilihan di atas..mutant, wpi dan impact agan pilih mana ni ?? Sama gan ane udah lama bgt gak pake whey..ni b...
Mohon masukannya gan!!! Lg bingung nentuin mana yg mau dibeli antara myprotein impact, mutant whey sama wpi90 1.My protein impact 5 lbs harga 950, serving dapat 100 2. Mutant whey 10 lbs harga 1180 ribu serving 122 3.WPI90 2kg harga 600 ribu serving 68 Kira2 yg mana ya gan?soal rasa gak masalh sih
Numpang tanya gan,ane pengguna baru mi band ni!!!mau tanya apa mi band 2 ini emang gak ada tombol on off nya ya???jd posisi selalu hidup trs kecuali habis batre,atau ada tombol buat matiin mi band ini??? Sekalian mau tanya blm bisa ya syncron bbm???kok di app mi fit saya untuk bbm tidak ada ya??c...
Tergantung massa otot skrng, seberapa lama make creatine, creatine jenis apa, genetik badan hobi nyimpan air apa kaga. Yg paling penting menurut gw si. -1 minggu full no karbo - 3 hari sodium rendahin, kurangin air, bantu sauna. - 2 hari no sodium no carb - 1 hari taro carb 1.bb/ gram Kontes nya t
salah kamar,ini kamar buat whey protein Heee si agan sigitu amat..ane tau kok ini kamar whey....tp kan biasanya kadang juga bahas sedikit tentang creatine..lagian juga ane terbiasa nanya di forum whey disini jd ya udah ngerasa nyaman aja nanya disini
Gan mau tanya soal creatine ni..seandainya kita mau ikut kontes ni kira-kira 2 bulan lagi waktunya..nah apakah penggunaan creatine sebaiknya di hentikan menjelang waktu 2 bulan itu atau malah harus di tambah porsinya misal make pase loading???trs sebaiknya selama waktu 2 bulan itu baiknya kita bu...