hello juga pak bupati. maaf E-KTP saya sudah jadi? apalah artinya mendapat massa otot dengan cepat, lalu kehilangan massa otot juga dengan cepat + tubuh rusak. :o mau cepet atau lama jadinya? atau ga kelar2? masa urusan cepet atau lambat ga ngerti syaratnya sih :o ----- oiya, ada orang di gym
idem sama joni. pada umumnya form itu sama. squat ada wide dan narrow stance. tapi kalo squat bentuk x, atau bayangan saya lutut atau telapak kakinya menjurus ke dalam, itu orang sudah gila. :D menstimulasi otot dengan baik atau tidak gak bisa dirasain. IMO, ketauan dari 2 hal: otot makin besar a
kemana aja BPK selama ini.. koq baru sekarang nindak lanjuti kasus kaya gini :cd apa selama ini gak bisa gerak krn kekenyangan dicekokin gubernur2 sebelumnya :cystg tapi gak apa2 juga dah.. yg tadinya niat nunjukin jaman JOKOWI-AHOK banyak ketemu korupsi malah citra JOKOHOK jadi lebih garang... S...
:ngakak oalah farhat, farhat. ga kapok kapok ya bikin pernyataan2 kontroversial :ngakak jgn2 ni orang punya penyakit kejiwaan :o
Abis itu gyno trus diketawain temen2 pas sauna atau renang :ngakaks kidding :hammer: hahahaha, ane belom siap sama konsekuensinya kasian anak bini kalo entar bapak sm suaminya atinya jebol pas tua istirahat, makan, latihan yg bener aja dulu kalo buat ane sih
idem malah ad trainer nawarin dbol kpd pmula pdhl br main blm seminggu :nohope: ane ditawarin dbol :D tak jawab aja "gampang kalo itu bang, latian aja bolong2, istirahat ngaco, makan juga sembarangan. ntar dulu deh bang, lagian banyak cicilan nih“ :ngakak duitnya buat beli kertas, tinta
Kalo kuliah di STAN sama ga sih kaya kuliah di universitas2 lain? mata pelajarannya atau suasana kuliahnya...
2 bulan ga ada naik ane power nambah pastinya begadang mulu ngerjain tugas akhir :ngakaks bener banget tuh bisa dialihkan duitnya ke whey :malus duitnya buat makan yg buanyak lah :ngakak ampe muntah2 gw makan putih telor :D nah, begadang tuh penyakit :ngakak
wow :matabelo: D4 gimana rasanya :matabelo: pas D4 masih digaji ya :matabelo: masih gratis :army cuma bayar BEM doang kalo gue bayar 698.000, D3 BC lebih banyak, D1 lebih dikit kalo gak mampu boleh minta kurang atau minta free :matabelo: ikatan dinas? masih sih kayanya :matabelo: masih lah :D
kayaknya masih gratis deh :think: coba cek di pengumuman pendaftaran kemaren,,, oh, gitu ya kak... makasih kak... tahun depan mau daftar deh. masih buka kan ya?
Permisi kakak2 STAN numpang nanya dong, STAN katanya sekarang bayar dan udah ga ikatan dinas lagi ya?
heintje pojoh PT senior tuh.. kalo punya duit dan akses, latihan sama dia ilmunya dijamin gak ecek2. dan pastinya dumbell curl baru 5kg muka udah ngeden gak langsung ditawarin steroid. oiya ding :D yang "urat-uratan"nya sering dipinjem sama om alvin :D
bedeh ane habis FBW tadi pagi dan skrg baru selesai MXL 2500an kalori sampe begah :ngakak nasi tim 2, bakmi singkawang 1, whey 3 scoop + 2 energen pisang, 0.5kg jus putih telor :gila: Pagi ini cuma muat.... Whey 3 Scoop + oat 3 Scoop + energen Pisang 3 bks + Milo 2 Scoop + 4 telor + 1 nasi u
Kehidupan malam banyak tuh di depan rumah mertua ane :ngakak di pelelangan ikan :D ---- kalo maksudnya kehidupan malam adalah pesta atau dugem, ya buktikan lah kalo cuma pendapat, dugaan, percuma lah fitnah lagi, fitnah lagi
Ya kalau dipikir-pikir emang ga adil juga semua kesalahan ditimpakan ke SBY, seolah ga ada baiknya bapak kita satu ini. Makanya saya ga mau nonton berita di tivi indonesia karena negatif doang isinya. Menutup mata pada kebaikan-kebaikan SBY. Walaupun banyak kekurangan di sana sini. Gitu-gitu SBY pe
gan nanya dong..gw kira2 udah 2 bulan rutin ng gym 1minggu 4 kali...nah ane kurus bgt gan..slma ini make MJ sama creatine mono naik cuman 5 kilo so far makan berat 4x sehari...tapi ya ttap aja keliatan kurus cuma agak berbentuk aja dikit sama urat yg nongol ny banyak...jd kayak tangan kuli jd nya...
Gan ane mau nanya sebelumnya udah baca2 sih tapi buat lebih yakin aja:D ane OCD udah sekitar 2 minggu awal2 pake yg 8 jam jam 1 makan jam 4an gym jam 8an makan sekarang lg nyoba yg 6 jam jam 1 makan jam 4an gym jam 7 makan kalo makan ane biasa aja ga ada yang ga dimakan cuma porsi nasi aja yg le
saya sih lebih seneng lagu2 rock kalo ngegym playlist saya di antaranya: 1. metallica 2. dragonforce 3. linkin park 4. blink 182 5. good charlotte judul lagu ga apal, karena nyari beat nya doang, asal comot aja dari laptop :D
