Buat Post
Buat Post
Teks
Gambar
Video
Jual Beli
MASUK
KOMUNITAS
kaskus.co.id
KOMUNITAS
MASUK
profile-picture
6573
Jul 2002
p1t3n6 Retired Moderator
Send PM
Mohon untuk Berhati-hati dengan pihak-pihak yang mengatasnamakan ID Moderator/Regional Leader/ Atau ID lainnya dengan modus pernah bertransaksi/merekomendasikan/direkomendasikan dalam transaksi jual beli
12,508
Post
2
Thread
Koneksi
587
Mengikuti
681
Pengikut
Badges
Lihat Semua
-
Moderator di
Lihat Semua
Post
Thread
Urutan
Terbaru
Membalas thread Perboden • 25-07-2008 21:59
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
\n\nduitnya kan segudang, nutrisi sebagus apapun ga masalah buat kantong nya, nutritionist dan PT terbaik sih tinggal bayar aja cash.\nsemua ahli nya yg nyiapin semuanya.. dari latian, makanan, nutrisi ini itu.. sampe juice nya juga diatur ama yg profesional semua. jelas aja bisa tran...
Membalas thread V508 • 25-07-2008 14:37
+++ Alvin's Official Thread +++
@RaynHeartz: coba kalori lu naikin jadi 3200/day, dijamin naik.\ndulu gw juga sempet stuck lama gitu.. sekitar 65an selama 6 bulanan ada.. then I bumped my protein and carb intake, jadi calori udah pasti naik.. lgs naik sekitar 1kg/bulan gitu.\nganti routine juga coba.
Membalas thread V508 • 25-07-2008 12:48
+++ Alvin's Official Thread +++
\niya oom, saya sih enjoy diet yg saya jalanin, menu nya pake bumbu dan sambel kok biar enjoy makannya, pokoknya sebisa mungkin kreatif dalam menentukan menu biar ga bosen dan ga tersiksa. cuman menghindari saturated fat, cholesterol, too much simple carb dan too much complex carb.\n\...
Membalas thread baiksi • 25-07-2008 12:33
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
\n\nmaap, disini forum fitness dan bodybuilding, ga ada yg percaya sama slimming diet pill
Membalas thread Perboden • 25-07-2008 12:29
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
\n\nklo lu bisa kaya gitu nin, dijamin cowo2 ngantri di depan rumah lu.. jadi lu ga perlu beli "HP" lagi wakakakakakaka :D:D:D
Membalas thread xemud • 25-07-2008 09:40
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
\n\nX2 :cool:
Membalas thread admin • 25-07-2008 09:12
Celebrity Fitness
\n\ntemen gw ada brapa orang yg dulu skolah disana.
Membalas thread Perboden • 25-07-2008 08:47
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
@Perboden: gw kul di swinburne bro :)
Membalas thread Perboden • 25-07-2008 06:44
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
\n\nitu sumber protein ve :D:D
Membalas thread IronFist • 24-07-2008 18:55
[share] Best Creatine Form
\n\ntest enan bukannya mahal ya? sustanon aja yg ekonomis dikit ;)
Membalas thread admin • 24-07-2008 14:33
Celebrity Fitness
\n\nmantan anak hanchiang yah? yg di penang kan?
Membalas thread V508 • 24-07-2008 14:31
[ FHL KSPK ] Laporkan Masalah,KsPk,Flamer,Junker,Insult post,dll dimari
http://119.110.77.2/showthread.php?t=975939 langsung delete nih tanpa basa basi :fuck:
Membalas thread V508 • 24-07-2008 14:27
+++ Alvin's Official Thread +++
\n\nkayaknya daging2an tuh bukan protein cepat serap semua.\nklo supplement nya yah kan ada tuh slow release protein. dan waktu udah buka itu waktu nya buat ngejar makanan yg miss waktu sebelom buka.\n\ncardio nya sebelom saur aja, jadi abis itu lgs makan :p
Membalas thread IronFist • 24-07-2008 13:26
[share] Best Creatine Form
\n\ngw nggak :D
Membalas thread Perboden • 24-07-2008 13:25
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
\n\ndulu anak monash ya? :D
Membalas thread IronFist • 24-07-2008 13:19
[share] Best Creatine Form
\n\n\n\n\n\nGak pake peace, soalnya serius...\n\npak dosen bisa aje nih ngomongnya, yg lengkap oom Alvin tuh.
post-image
Membalas thread IronFist • 24-07-2008 13:13
[share] Best Creatine Form
\n\nsekarang supps aja ga nyentuh.. masih ok lah gain nya.\n\nnanti klo udah siap duit dan knowledge nya baru go to next level
Membalas thread Perboden • 24-07-2008 13:03
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
\n\nyeapp.. 100% chopped!
Membalas thread IronFist • 24-07-2008 13:02
[share] Best Creatine Form
\ncycle yg dulu dan tidak berasa :D
Membalas thread Perboden • 24-07-2008 11:55
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
@FullRacing: mantap Ronnie ama Levrone nya.. 2 idola gw :thumbup: :thumbup:\n\n\n\n\nelevated front double biceps :D:D
post-image
Halaman 28 dari 50
×
KASKUS
Pusat Bantuan
Tentang Kami
Panduan Logo
Hubungi Kami
Karir
Syarat & Ketentuan
Kebijakan Privasi
Navigasi
KASKUS Plus
Download di Play Store
KASKUS Forum
Download di App Store
KASKUS Forum
© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di