\n\nLOL!!\nbody fitness tuh kaya menshealth, ini udah bodybuilder, di foto aja keliatan nya ga gitu gede, coba ketemu orang nya, 2x ukuran orang normal.
\n\nngapain pake cooking spray, mahal bro. olive oil aja sebotol, klo masak kasi sesendok makan, cukup.\njauh lbh hemat.
\n\nthanks bro udah menjelaskan kepada momod kita yg dablek.. wakakkaka\n\n\n*kabursebelomditimpukdumbell*:ngacir:
^\nudah pernah dibahas tuh di bb.com, photoshop.\n\n\n\nini idola gw, deltosaurus, Kevin Levrone\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n\n\nOh my GOD, he is so sexeehhhhh......:genit: :genit: :genit:\n\n\n\n pergi ke WC dolo ahhh :ngacir:
\n \nTapi kalo dari soal OTOT, mgk bisa buat iri para penggiat fitness / BB di sini..\nbehh.. yg ini sih klo gw liat sbg cewe, pegi ke laut aja sana, kbnyakan roids muka jadi kaya bencong :berbusa:\n\n\n\nklo ga berotot ga mungkin dadanya bidang lah nin :nohope:
whey protein concentrate sama whey protein isolate bedanya di tingkat kemurnian nya aja.\nconcentrate klo ga salah disekitar 70% sedangkan isolate diatas 90% (CMIIW)\nmakin pure makin mudah diserap tubuh.\n\nlbh bagus WPI, tapi harganya juga mahal bgt, jadi sekarang supplements pr...