Bagi agan yang udah buat id Kaskus lebih dari 3 tahun yang lalu masih newbie, agan/aganwati semua pada malu gak buat ngepost? Kalo ane sih nggak:ngakak Thread ini cuma buat rasa ingin tahu gua kalo id 3 tahun lebih tapi masih newbie disini bukan cuma gua doang:malus Terima kasih buat agan amore
guys gue kan baru latihan.tujuannya sich cuma buat nurunin berat badan.ada yang bisa bantuin gak caranya gmn?maksudku latihannya spt apa?aq ada waktu yg lama itu sabtu minggu.senin ma jumat paling cuma 1 jam.gmn metode latihannya biar lemak cepat terbakar habis.mohon bimbingannya.soalnya kalau di...
