Numpang betanyo gan, ado yang tau idak dmano beli Dumbbell Plastik (Alat Fitness) di palembang? :bingungs
badan ane juga kurus nih gan. lumayan lah boleh dicoba nih :ngakak mantap gan :D pas banget ane buk mak dulu gan Wowowowo...ini nih yang ane cari2 tinggi ane 170 tapi brat ane cuma 50 kg perlu nyoba satu ini ni :) Selamat mencoba buat agan-agan... semoga gak patah semangat :shakehand2 lebih kurusan
Ane mau nanya nih gan... Ada yg pernah ngalamin kerusakan "Konektor SIM Card" gak? :bingungs Nah kira-kira berapaan ya biaya serpis nya? :amazed: Type BB Ane Gemini Curve 8520 gan :malus
Setelah diteliti ternyato kerusakan nyo ini "Konektor SIM Card" (BB Gemini 8520) :amazed: Ado yang tau idak mang brapo kiro-kiro biaya serpis nyo? atau ado yg punyo kenalan tukang serpis BB? :bingungs Mun serpis di IP lantai 1 ni kebanyakan nak ngoja.i tula, kadang hargo nyo nyampe 2x l...
penjelasannya gmn tuh gan kok hbs olahraga ga boleh minum es? Bahaya nya pengaruh ke jantung gan, Kalo habis olahraga itu kan detak jantung jadi lebih cepat, nah kalo langsung minum es bisa berakibat kena strok <--- (bener nggak tulisan nya gini? :hammer:)
gan cara nambahin berat badan gimane ? ane udah agak sixpack tapi masa badan kecil tapi tinggi kan lucu -,- tinggi 173 berat 53 Baca lagi di Q/A gan, ane barusan tulis tips nya :D
Repetisi untuk tiap gerakan berapa kali gan ? Sorry ga bisa buffer . :ngakak push up sama sit up nya berapa kali sehari?:bingungs Repetisi nya barusan ane tulis gan, baca lagi di pekiwan :D :rate5 buat agan.. Thanks gan rate nya :malus :matabelo wihh, thanks gan atas tips nya :2thumbup Cendol don...
itu kalo pil nya belinya ditukang jamu apa di apotek gitu gan ? Emangnya kalo pake obat biar napsu makan gitu bukannya nambah kendor doang gan kawan ane ada yg pake minuman khusus gitu gemuk sih tp gemuknya kurang bagus thank gan jawabannya :D Pil nya di apotek juga banyak gan :D Kalo dari yg ane r
masak cuma gitu doang gan :) Baca Q/A nya gan, barusan ane edit di bagian paling atas :D nice share gan sekarang2 ini ane rada males olahraga haha Yang semangat donk gan... gimana mau kebentuk badannya :capedes badan ane kurus ga bisa gemuk2. udah nyoba cara2 gemukin tetep aja ga. work. :capedes Ka
Timbangan TS berapa kilogram ya sblm latihan ?? Sebelum latihan berat Ane 55kg gan, setelah 2minggu latihan naik jadi 58kg :D
lumayan :D Mayan nih bro bsa dicoba:2thumbup ane coba tipsnya gan.. videonya ijin buffer dulu :kiss RATE ama CENDOL nya donk agan-agan yg baik hati :mewek Udah 800 viewer tapi blm ada yg ngeRATE ama nimpuk cendol :sorry
semangat.....semangat.......:thumbup Badan ane juga kurus, boleh di coba nih gan :iloveindonesias Lanjutkan gan :beer: Jangan lupa RATE nya gan :rate5
ane juga sebenernya kepingin banget jalanin yang kaya gini gan tapi sampe sekarang belum juga ada kemauan napa ya :D ane pengen gemuk sarannya apa gan :berdukas Kalo ane nih gan, Ane minum pil "KIAN PI" Efeknya kerasa banget, nafsu makan jadi nambah :beer: ane kurus gan.dan ane bangga :co
da cape ane sama tred beginian.., selalu tidak menampakan hasil..:capedes tapi ane harus tetep coba:ngakak Ane udah nampakin hasil tuh gan diatas :D Tapi harap maklum, namanya juga baru 2 minggu :malus Semangat gan latihan nya, pasti ntar ada hasilnya :beer:
punya ane belok ke kanan gan,.,. gimana cara lurusin,.y yak,.,.?? :ngakak :ngakak ,., ech slah topik yak,. :hammer Apa nye yang belok tuh gan? :bingungs Beda kakus nih ente :hammer:
gan, klo ente ninggiin badan pake cara apa gan? Ane dulu pas SMA anggota basket gan, jadi sering loncat gitu :D Saran ane banyakin olahraga renang gan biar cepet tinggi badan nya :2thumbup
Boleh dicoba nih gan :D soalnye ane jg kurus :D Nice tips gan :2thumbup Silahkan gan dicoba :D FYI : Tinggi ane 178 berat 58 kg :D
ane gak tahan kalo harus gak minum minum ES :D ane yg penting olahraga rutin aja http://s.kaskus.id/images/2014/02/28/6118277_20140228121021.gif Memang cobaan yg berat kan kalo harus olahraga tanpa minum ES :D Ngemeng-ngemeng rate ama cendol nya gan kalo boleh :malus