Fyi, pengalaman saya dan beberapa temen temen yang dulu lari ngawur-ngawuran (dari 5K loncat ke 21 K, Marathon) benerin kaki ke fisioterapis itu ngga ada murahnya sama sekali. Per visit 250 rb, dikalikan saja minimal 4-5x kunjungan sebulan, dan bonus harus istirahat total selama perawatan. Janganka
Ya tergantung, atlit juga ga turun di semua kelas, ada spesialisasi yang digeluti bertahun-tahun, klasik sih, generasi muda semangat masih tinggi, ego juga tinggi. Sebaiknya dinikmati bertahap saja supaya tidak easy come & easy go ane sudah 9bulanan om latihan lari semoga aja ngga easy come ea
Memang penyakit latihan dengan apps dari smartphone seperti itu, makanya tidak disarankan sebetulnya, kalo mau lebih mendekati presisi pakai smartwatch (suunto, garmin, polar) dan terhubung dengan sensor yang ditaro di sepatu (tambahan) shoepod sensor kemudian baru di synchronize, tapi ada juga ka
kalau untuk android strava sama runstatic akuratan mana gan .. minggu kemaren tempo run temen saya pakai runstatic saya pakai strava perkmnya selisih 15-22detik -------------------------------------------- 3 bulanan berhenti total dari lari, 1 bulan latihan lari intensif di air + ambil 1 kali se...
Kalau Teman Ahok gak lanjut berjuang ramalan ane putaran dua Ahok jadi kalah teman ahok lanjut berjuang atau engga nih gan ?
Semangat sore.. typing for better life ya gan Inget life balance juga ya hehe, ane flashback jaman kuliah dulu masa2 semangatnya nyapcay dulu masih jaya2nya ya gan ...
gan biasanya cidera telapak kaki berapa lama sembuhnya saya sudah 5bulan tetep terasa kaku & ngga nyaman banget .. sudah sebulan berhenti total tetep seperti ngga ada perubahan ..
kalau ngandang ane senang gan ... :D ini masalahnya ada 4id yang sudah 2 minggu tetep no payment process padahal engga kebanned sekarang no payment process semua id yang ngga limit maksudnya gimana ya .. ?
id ane hari ini belum capai minimum, jadi blm cairin. skrg id buat mencapai minimum payout udah susah, karena sepi minta ampun. tapi kalo udah 2 dollar / minimum pay out, cairin aja.. terus tungguin.. kadang ada hari2 ct libur bayar payment. tapi terakhir kemarin masih payment. yg masih sehat t
mega jg sudah mulai kolaps rate naek tapi beberapa id tetep no payment process meski engga kebanned sekarang no payment process semua
pengen tau nih gan. boleh dibisikin brp penghasilan dari ngapcay perbulan rata2 yg di dapat agan. rencana mau nyapcay jg nih, seminggu paling cuman lolos 20id diqlink gan :)
gak perlu lah.. biar polisi aja yg urus.. ngapain demo n ikut2an gaya mereka pas demo ahok.. biar orang lain bisa nilai sendiri kasus ahok vs rizieq.. sekarang kan kalau ngga di demo berarti bukan penistaan agama gan :ngakaks
apa bakal keluar standar janda dari pembela rizieq :o bilang ahok gak punya wewenang buat tafsir ayat Al Qur'an, skrg si rizieq juga sama.. dia gak punya wewenang buat tafsir Tuhan umat lain, apalagi buat becanda n menghina.. pingin bibib di prosess hukum .. harus di demo besar2an seperti ahok gan