Misi suhu serta juragan tanaman di sini. Ane di sini mampir cuma mo bertanya isu yang sedang beredar. Akhir2 ini banyak pemburu jenmanii berkeliaran. Jenmanii tetangga dan saudara ane di beli dengan harga yang lumayan tinggi. Hampir 3x lipat dari harga pasaran. Kemarin juga ane didatengin orang y...
Mohon pencerahan agan sekalian...,, ane mo coba bantu jawab gan klo anggrek tebu itu memang berbunganya klo tidak salah 5-10 tahun sekali. Pernah ane baca gitu klo anggrek tebu perawatannya gak boleh diapa2in. Dipupuk gak boleh, di ganti pot gak boleh, bhkan ekstrimnya dipindah tempat aja gak bo
Tepar kondisi gak fit tapi juga gak bisa dibilang sakit. Kira2 ada yang punya pengalaman workout dengan kondisi seperti ini tidak ya? Share dong hasilnya apa bisa bugar atau malah jatuh sakit? :malu:
ok gan, iya bner jg sih lbh pegel.. tp sblmnya itu saya pake dumbbell yg 2kg tapi dilatih setiap hari 2minggu tanpa hari istirahat.. peningkatannya gak gitu kerasa soalnya 1minggu udah kempes lagi bisepnya.. :hammer: skrng kbtulan baru 1minggu ktmu trit bugar ini di kaskus.. konsultasi deh..hehe
Karena lagi pada ngebahas deadlift ane cuma mo sharing pengalaman aja dah. Klo abis deadlift jangan buat pull up. ane tadi abis deadlift terus pull up langsung kram hebat di bagian hamstring padahal pemanasan sudah cukup. Ini sudah ke dua kalinya terjadi. Latihan belum ada 15 menit terpaksa disudah
kalo ane seminggu itu 5x gan senin-jumat sabtu-minggu nya istirahat .. nah untuk latihannya diantara ronde itu sebisa mungkin gerakannya lebih cepat gan tanpa istirahat,kalo ane sih cuman minum doang trus lanjut lg :) nah sekarang ini ane masih di week 2 .. btw kalo mau lanjut ke 6-15 harus beli y
Ga perlu. Variasi itu cuma perlu kalo lu stuck secara performance (beban yg diangkat) atao aesthetic (ada bodypart yg ga keliatan berkembang) Buat nubie,fokus sampe bisa minimal 1.5x BB squat, 1,2x BB bench press, 2x BB deadlift, sampe dengan segitu (minimal) variasi belum terlalu perlu. Kalo d
hehe, ane bukannya g mau makan kuningnya gan. tp itu putih telor ane beli di tukang jamu karena byasanya suka dibuang itu putih telor sama tukang jamu. mayan tinggal kasih 2rb aja bisa dapet putih telor kurang lebih segalas aqua :ngakak klo beli telornya di daerah ane sekilo telor (krg lbh isi 1
Cara paling bagus ya direbus saja sekalian cangkangnya. Klo dah matang tinggal dimakan. Kuning telur juga dimakan. Proteinnya mlh lebih tinggi. Jangan putihnya saja. Lemak yang terkandung juga lemak tak jenuh esensial kok. Makan nasgor aja berani. Masa kuning telur gak berani. tapi entah kenapa klo
ane agak lupa gan :malu: Yang pasti pada folder ( C: ) klik kanan properties. Pada tab security permissionnya pastikan semua username sudah memiliki akses ke 'full control'.. Terus yang ini klik start > run ketik 'excel.exe /r' tanpa tanda petik klik oke. Pernah ane coba work gan. :malu:
minimal makan protein sehari 2gr x berat badan + banyakin karbo komplek, gw rasa klo bisa dilakuin, pasti sebulan dua bulan juga kliatan hasilnya gw gatau namanya apa, tp ini gambarnya, http://2.bp.blogspot.com/_yk6g4hFfTvE/RwPtD9hVqiI/AAAAAAAAAFo/xoxy4CUdINk/s400/Gym+Pics+024.1.jpg tarik ta
kayanya smua program shredder mengklaim hasil shred-nya ga bisa di-restore sama yg pro skalipun :D yg penting programnya punya minimal 3 algoritma: Gutmann, US DoD, Pseudorandom Data gw make Eraser Unlocker? gw jg make tu software, tp bwt meng-unlock file yg ga bisa diapus kalo make fitur Del
Ane juga numpang tanya nih gan. Kira2 program apa ya yg bisa menghapus file/folder paling aman yang pasti tidak bisa direstore lagi oleh yang pro sekalipun. Selama ini sih pake tune up shredder. Mungkin ada yang lebih yahud lagi? :malu:
Gan, area di sekitar tulang rusuk bagian bawah diantara dada dan perut itu yang didalamnya ada lambung dan liver kan gak ada ototnya. Tapi kok ada orang yang bisa berisi di area situ. Gimana caranya ya? :malu:
http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/05/12/76182_20130512025923.png alat yang ini pakainya gimana sih gan dan untuk melatih otot apa? :malu: di gym tempat ane ada tu. Tapi talinya dikasih tali tambang. Mending ente pake itu aja. Kuat kok.
gan wenfuu dan mr.clou : baru 2 bulan bro :D Ga seketat itu juga kok. Kalo bosan makan yg rebus, ya rebus2an nya buat snack. Meal nya ayam bakar, ikan bakar :) nge cheat nya sate :D Alhamdulillah ane ga terlalu bermasalah sejauh ini. Kalo nasi merah itu tiap makan. Kadang kalo diajak teman makan
maksudnya yg eksteriornya kayak Arnold gan. Yang super kekar gitu. terima kasih agan2 yang sudah memberi informasi. American muscle yang ane maksud yang tipenya SUV atau truk gan atau American truck. Tapi sepertinya juga CBU nih kelasnya. Bakalan mahal banget dong. Masih mimpi yang belum bisa...
Selamat siang TS (bro adit) dan kaskuser setelah baca2 beberapa page, saya beranikan diri share real food saya di sini :) oya, sbg catatan, ane juga konsumsi whey protein dan l-carnitine (dipakai saat kardio saja) ini menu saya : pagi sesaat setelah bangun tidur : Whey Protein sekitar jam 8.00 :
Baca di sini aja https://en.wikipedia.org/wiki/General_Motors http://en.wikipedia.org/wiki/Opel http://en.wikipedia.org/wiki/GM_Korea Chevrolet memang merk global paling lakunya GM yg harga mobilnya paling terjangkau. Udah biasa 1 tipe mobil yg sama pakai brand GM yg berbeda. Blazer asilnya puny
Maaf gan sebelumnya jika salah tempat :malu: Saya ingin tau semua anak2nya general motor itu apa saja ya? Terus kenapa blazer yang milik opel dan spark yang milik daewoo kok sekarang diproduksi oleh chevrolet? Chevrolet jadi seperti anak emasnya GM kesannya.
