ane juga ijin mantau gan,soalnya di lounge lagi rame nih tentang freeletics:D ya gan sy taunya freeletics juga dari longue tapi sy gak tau pola makan dalam freeletics ini mungkin para sepuh FHL ada yang telah sukses
Six pack tidak hanya dibentuk dari latihan gan, tapi juga dari asupan nutrisi yang dijaga....lagian kalo cuma ngejar sixpack tanpa develope otot yang lain juga terlihat jelek lho gan. FYI: saya jalanin Freeletics tapi pola makan masih acak2-an,,, jadi ya progress na gak sebagus yg bener2 merhatiin