dalam definisi itu lari pace minimal 6menit/km, nah kalo jogging pasti pacenya diantara 7-10menit/km, ya bisa dikatakan jogging itu lari santai. kategori lari lari kencang - lari - lari santai = sprint - lari - lari santai CMIIW:Peace: wah pace ane biasanya 6.5 menit masih joging berarti ane
gan mau tanya maaf kalo OOT , cara ngilangin cat lama biar bersih gmana ya , ane dah nyoba soda api yang padat (dicampur air) tapi kok gk ada efek.nya sama sekali ya, kalo pake paint remover gmana gan , untuk sepeda pancal ane gan :cendols
Semua ada batas toleransi gan, klo pgen kepastian harus check ke rumah sakit militer gan. Sampaikan check up unk tujuan apa!! Karena batas toleransi unk perwira, bintara dan tamtama gak sama gan..... Klo masalah gigi depan besar kyak kelinci, dimana2 sama gan!! Itu malahan normal.... :ngakak:ngak
gan mau tanya nieh kalo mau daftar akmil apa gigi harus rapi gan, ane pesimis nih gan sebenarnya gigi dah rapi tapi gigi depan 2 kayak kelinci gan besar gitu
selamat pagi https://scontent-a-sin.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10363926_10201986720372989_3944810753616808765_n.jpg :kiss :kiss :kiss wah :kiss berapa lama tu waktu.nya gan
misi gan.. newbie mau nyoba belajar running :malus mau tanya ya gan sepatu lari yang bagus merek apa ya? rekomendasiin dong yg mana harganya <400k tq gan :malus :ilovekaskuss kalo lokal ada league gan, kalo luar diadora reebok dah cukup gan
seniyor :ngakaks :shakehand share dari youtube buat yang pengen tau teknik lari yang bener entUXhcgt3c wafer duluh ah :travel