kl strongliftnya bener 5rm sisa tenaganya ndak bakalan kuat utk dumbell benchpress lg . aplg kl dimaksimalkan rom dan tutnya dijamin tenaga habis utk main variasi lain cukup selesin program SLnya doank trus itu pulang dah. yg masih punya tenaga pas selesein program SL itu patut dipertanyakan SL yg
gan saya lagi mulai program SL 5x5 kalo saat hari brechpress saya gabungin dengan dumbell brenchpress stelah SL boleh ga?
ada yg pernah coba klub ade rai di muara karang?? biaya perbulan brp? tempatnya gimana? atau ada yg tau tmpt gym di sekitar pluit,mk,bandengan, teluk gong?
gan mau nanya saya punya postur tubuh agak bongkok ke depan (forward head) apa boleh main back 1minggu 2x??? latihan untuk menghilangan postur bongkok apa ya gan?
gan misalnya latihan dada di minggu 1 latih dada atas, minggu ke 2 latih dada tengah, minggu ke 3 latih dada bawah, dst efektif ga ya gan???
gan kalo Lenovo B475-1704/6883 untuk keperluan di toko buat pembukuan dan buat gem dota worth ga gan?
kalo mau tau kita ada alergi dari laktosa darimana ya gan sebelum beli susu whey concentrate? saya dari susu beef platinum mau pindah ke whey phase yg 10lbs kira2 gimana gan????
gan cara bikin susu whey gimana ya? kok saya masukin susu terus campur air biasa hasil nya malah gumpal ya? cara yg benar gimana ya?
gan req gameboy buat maen di android donk https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fastemulator.gba&hl=en http://www.kaskus.co.id/show_post/53c342fede2cf2c2668b4573/5961/- sudah mati link nya
Bogor bukan gan ? klo udah daftar tanyain sales nya aja gan, ane bantu yg mau daftar terus ane cek claster dulu, baru nanti ane kasih tau ke salesnya (bisa kerumah ente, atau konfirmasi dlu ke ente) :D Domisili mana juragan :army Dibawah ini harga bersih blm biaya admin, ppn, sama sewa decode h
Gan napa ya tiap kali maen dota awal nya sih ga leg tapi makin lama jadi makin leg akhirnya dc... Buka web di google chorme sering nyangkut harus di refresh2 terus ato matiin terus nyalain google chromenya... :nohope:
gan mau tanya program saya senin : dada tricep rabu : punggung bisep jumat : abs, leg, bahu, arm boleh ga gan? kira2 harus brp set dan rep ya gan? tinggi 180/70. pemula fitnes pengen gedein badan rencana setelah 1bln fitnes baru minum susu muscletech platinum whey mohon sarannya gan soalnya saya m
gan program saya senin : dada tricep rabu : punggung bisep jumat : abs, leg, bahu, arm boleh ga gan? kira2 harus brp set dan rep ya gan? tinggi 180/70. pemula fitnes pengen gedein badan rencana setelah 1bln fitnes baru minum susu muscletech platinum whey mohon sarannya gan soalnya saya masih awam...
