guys gw numpang tanya ya..\n\nskr gi ngegym dibarengin sama amino (jarang minumnya), kalo gw mo pake creatine..jenis yg gmana yg kira2 cocok buat gw yah..\n\nfyi, gw tipikal kurus..pengen kiranya fitness supaya body lebih kliatan bentuknya + beban angkatan jg nambah..\n\na...
Heheee..nyubi mo tanya2 dikit soal ayodance offline :o\n\n1. Tempo hari beli (salah beli tepatnya), versi yg chinese. Kira2 ada patch buat jadiin english ga yah. Secondly, fasilitas Cafe, House jg ditiadakan buat yg offline version? Btw, somehow tiap kali abis beli item ingame, suddenly g...
\n\nheheee, nyubi mo coba jawab..\n\ngw baru coba fitness satu bulan\n\n1-2 hours daily..\n\nsenin dada bahu, selasa sayap, udah gt2 aja sementara..\n\nbisep trisep pas kalo lg mood aje :o\n\ndari berat badan, gw blum liat ada perubahan signifikan.....
juragan2 smua..saya numpang tanya yee ;)\n\n1. gw baru fitness jalan 3 hari..pulang kerja mampir 1 jam (kecuali sabtu sama minggu, paling banter 2 jam :o ). Latian yg bagus n bener kira2 yg gmana yah?\n\napa gw harus main sayap khusus hari senin, selasanya main dada..etc..ato gman...
\n\nGini bro..\n\nKalo 1-2 jam sebenernya sih bisa aja..balik kantor jam 1/2 7..\n\nJujur aja..gw pengen banget nge gym lg..dulu ada tmn bareng..skr doi gi sbk..entah gmana kok kalo ga ada tmn bareng buat nge gym bawaannya kok males yah..(kayaknya gw harus ngerubah gw puny...
Sekian lama gw baca postingan2 yg ada..akhirnya kegoda jg buat tanya2..\n\n1. Dulu pernah coba ikut fitness walopun cuma sebentar..emang sih, badan ada beda, agak kenceng gmana gt, tapi skr dah engga..kendala waktu, ga lucu banget gw pikir kalo skr gw cuma bisa mampir ke gym 1x seminggu :...
