Bent over rows di stronglift sebetulnya pake Pendlay Row. Weu9HMHdiDA Biar nggak melayang cari ganjelan gan. Oohh gt y.. Tq gan bima :) Mungkin ane coba taruh di kursi bench kli y hehehe
Gan mau tny Klo di sl bent rownya dng kemiringan 45drajat o ane liat di youtube ad yg miringnya 90drajat Bedanya yg 45 lbh berat y? Kyk flat press dng Incline press gt kan? Lalu klo bent row ane blm mampu pake plate 20kg tp mulai dr 5kg gmn y gan? Ktnya hrs menyentuh lantai..klo an. Bearti diangk...
Deadlift ga bisa pake bar kosong, ketinggian bar nya ga pas dari tanah. Nanti punggung malah melengkung pas narik. Coba aja pake beban 5kg/side dulu, terus bawahnya diganjal pake plate lagi. Pokoknya ideal starting position harus kyk pake plate 20kg/side lah Makasih gan infonya :) nanti ane coba
Newbie mau tny nich gan Pushup 50 diamondpushup20 dll itu dilakukan dlm max brp min utk noobs gan? Squat disini artinya squat tanpa tambahan beban y? Alias andalin beban tubuh?
Haloo gan Newbie mau numpang tny nich Kebetulan baru mulai ngikut temen nge-gym Ane latihannya 1-dada & trisep 2-back & bisep 3-shoulder & forearm 4-kaki 5-7 rehat Apa ad yg perlu diperbaiki dr latihan ane gan? Hehehe maklum msh newbie Biasa cm 4set8reps kdng gk kuat pas set ke 3-4 :ha
Gan mau. Lg donk :) Ane sulit cari protein dr realfood akhirnya ane putusin beli susu protein Pilihan ane jatuh pada carnivour musclemeds krn no sugar dan sesuai kantong Kan bgsnya saat bangun tidur dan abis workout minumnya yg bagus Nah klo abis wo aj (tapi 2scoop) bgs gk y? Apakah ada Mslh dlm pr
realitanya, jumlah lot di setiap harga senantiasa disesuaikan. sisanya tinggal pilih: saat buy: hajar kanan atau antri kiri saat sell: buang kiri atau antri kanan di sini krusialnya LQ45 1 broker 1 rdi gan mau tanya lg nich saya sring liat harga saham yang open dengan saat offer waktu bursa dibu
alo master investor :) saya mau tanya nich katanya kalau deposito itu sebenarnya hanya akan terkikis oleh inflasi tapi bila diliat data inflasi yg pertumbuhannya rata2 tidak sampai 0.5% perbulannya hrsnya investasi dalam deposito (dng bi rate 7.5%) itu sebenarnya tidak tergerus inflasi kan? kecuali
Gan Reksadana itu selain kena potongan fee Ad potongan pajak gk y? saya baca2 ktnya tun2014 ini akan dihapus "bebas pajaknya" Maksudnya gmn y?
Kontan itu sangat beda bgt y gan? Soalnya dsana kalau mau beli jual lsng pas harga itu Klo yg real itu kita klo mau jual beligk bs lsng y? Misal mau beli saham a offer saat ini 100 apa bs lsng dpt? Atau hrs liat apa ad yg jual dng harga 100 baru bs dpt? Begitu jg dengan kebalikannya kan? Untuk me...
Alo gan mau tny misal kita pilih sekuritas a maka jual belinya hanya dng trader di sekuritas itu y? Ada bedanya gk y antara sekuritas yg setorannya hrs besar dgn yg setorannya bs kecil? Jd kyk misal yg setoran dikit softwarenya jelek suka disconnect atau gmn gt? Mungkin ad yg pny pengalaman :)
iya gan hehehe skrng byk yg pake earn token gile squadnya kyk donatur :takuts horror bingits :ngakaks pengen dech bisa earn token, kira2 master2 disini ada yg jual jasa mengajarnya gk y :malus
ane pernah digituin soalnya, pas ane buka tiba2 stamina pemain habis dan banyak yang cedera, alhasil kalah deh :capedes emangnya bs y gan? bukannya cuma ngefek ke kita aj? klo gk slh itu model yg dlu sblm ada patchnya hehehe btw investasi di bank itu maksudnya token kita dituker duit y? lvl 2 sere
