@hishigi mibu Makasih gan infonya mantaps Btw ad yg tau kartu multitrip itu belinya cm di jam tertentu y? Skrng brp y? Isi voucer brp y?
Gan, help me Ane pny kartu simpati ud lwt massa tenggang (lwt sehari) Ane telp 116 gk bs :( Solusinya gmn y? Hrs ke gerai telkomsel y? Di jkt dmn aj y? Kena biaya gk y? Ad yg pengalaman kyk ane?
Temen2 pengguna krl Ane mau tny supaya gk nyasar hehehe (blm pernah naik krl) Ane dr gambir kan gk bs. Plng ke stasiun cikini Nah tujuan ane poris Rute dan transitnya gmn y gan? Pake single trip y?
manhattan skrng brp y gan? buat potong aja btw ada yg tau selain paxi, barbershop lain yg stay di mall gt?
Cari sepeda MTB aja, pacific udah lumayan, yang dibawah 2 juta udh lumayan kaya gini Kalo dua juta kayanya ngga dapet om ngerakit.... Pernah liat pacific trx atau united slick, fixie pake gigi. Tambah dikit bisa dapet Doppelganger kena sensor 2 linknya gan :hammers tp yg united ajieb bener
gk pernah main futsal diajakin main futsal pas main berasa kyk badut :hammer: orang yg lbh gendut disana pun lbh lincah dari gw :capedes dikolongin.. shoot kyk ank kecil.. passing kena intercept :ngakaks gmn y caranya supaya bisa main dng bener aj dech, gk usah jago.. asal gk jd bahan tertawaan a...
gan.. klo celana GK yg ada busa di paha samping dan lutut itu emang harganya sekitar 300k y? ane kmrn liat2 online harganya segitu :hammer: mahal jg y..
manteman yg main futsal di jaksel ada yg rutin di grandfutsal? pengen main futsal lg.. temen2 uda pada bubar mencar2 :(
Msh aktifkah mantemans...? btw klo ad yg mau lepas glove bekas yg murah blh pm ane y.. Newbie mau cobain pake glove soalnya hehehe
Agan2 mohon bantuan koreksi program ane nich ane melakukan squat,deadlift,,barbelrow,benchpress,ohp dalam 1hari (emang sich bebannya blm seberat bb ane jd mungkin ane msh kuat) Bsknya rest, lusa hajar lg program ane ad yg salah/krng gk y? *kt PT di tmpt ane, ane klo kyk gt hslnya gk maksimal, hrs...
Gan, minyak rambut yg utk slickback biar tahan lama harus oil y? Drpd water? Klo gatsby pomade itu water? ad yg bs rekomendasikan yg bagus tp murah gk? Hehehe
Porsi ayam 500gr sekali makan mah cocoknya buat bulking macam binaraga tentu dgn latihan gila2an biar penyerapan maksimal, kalo cuma ingin bentuk otot tubuh yg lean setengahnya juga ud cukup. Kayaknya agan pingin bulking badan ya? iya gan ane lg bulk :malus ane cuma worry aj klo langsung sikat 500g
Ga tau ya gan menurut ane wgs yg enak th cm wanginya, di minum cm not bad rasanya, dan agak encer. Tapi ini menurut selera ane ya, ane suka yg rasanya kuat 😆 vanila lover,, ajiib gan.. nexttime kyknya ane hrs cobain yg vanila jg wkwk :thumbup :thumbup :thumbup
Kebutuhan protein harian tergantung dari aktivitas dan juga berat badan.. Aktivitas normal sekitar 1 gr/ bb Jika aktif olahraga/ fitnes bisa 1,5-2 gr / bb Untuk kelas binaraga bahkan bisa 3-4 gr / bb Kalo agan sehari makan 500 gr dada ayam berarti protein yg agan makan +- 150gr (per 100 gr dada aya
Tq gan reviewnya.. ane rencana mau ambil yg stroberi jg :thumbup :thumbup :thumbup Betul2 gan hehehe.. servnya lbh byk.. dr yg stroberi :D btw agan uda pernah coba vanila y? rasanya bener2 vanila kah? hahaha :thumbup :thumbup :thumbup
