ia gan.. maaf sedikit curhat :berdukas padahal umuran anak kost umur untuk tampil sekeren mungkin.. tapi apa daya ongkos minim wakakakak:ngakaks malah curcol dia. tapi mengenaskan juga hidup ente gan :berdukas
Izin sharing. Kalo soal bentukin badan gede gampang kok. Ngegym 2bulan + suplemen.bisa jadi itu badan. Yang susah jaga pola hidup. Kualitas makanan harus dijaga,mulai dari +protein+kalsium+suplemen. Kualitas tidur jg dijaga, Bahkan rutinitas sex,ML or Masturbasi ga boleh keseringan. Karena protein
makanannya itu loh gan .. apalgi yang buat anak kost kayak ane.. yang makannya telur+nasi aja sama kecap wkwkwk anjir gue lupa untuk memperhitungkan keadaan anak kost :hammers
kalo ngebentuk kyk bodynya the rock kyknya ga deh. :takut ane liat cow yg terlalu keker kok enggak sih gan? :hammers
hwuwhwuhwuwhuwwuauahuahauwhuhwuheuehueheueuheue udah gue kira pasti hoax :cool Btw thanks udah mampir gan :Yb
jadi pgn nyoba gan, badannya buset dah itu :ngakaks :ngakaks coba aja gan siapa tau ente masuk tipi :malus
ups salah upload foto....... Damn you autoclick!! anjir ini sih sapinya the rock :ngakaks atau ente sebenernya sapi? :bettys
Baru gw mau komen, gimana ngak susahnya? :ngakaks Tapi setelah baca, ya kurang lebih seperti itu sih. Bentuk badan itu bukan sekedar butuh biaya aja tapi jg butuh kerja keras plus mental tahan banting a.k.a niat:malus nah bener banget nih :1thumbup
ane malah serem kalo punya badan kaya gitu :takuts jadi ente kalo ngaca malah lari ketakutan gitu gan :ngakak
weh langsung down server kaskus kalo ane post fotonya.. terlalu spektakuler melebihi batas kemanusiaan dipastikan ini adalah hoax :ngakaks
klo ane cuman bantuin renovasi rumah kaya angkut2 batu bata, adukan semen naik turun tangga, udah jalan 3 bulan lumayan berasa otot lengen ama pundak jadi keras :ngakaks emang sih gan kalo terbiasa angkat beban. tapi perkembangannya enggak signifikan. :malus