om, ane mo nanya nih setelah ane baca2 tentang endurance, stamina, dan strength.. ada pertanyaan mengganjal di hati ane. kalo mau latihan endurance, mending sepedaan atau jogging ya? kalo ane rasa-rasain sih sepedaan itu lebih ngelatih otot paha, sedangkan jogging hampir seluruh kaki.. lalu diban...
siang oms.. weekend ini adakah gowes bareng? kalo ada, semoga ga cuma bertiga lagi kayak kmaren :hammer:
@aruchan : siip om :) btw, flyer nya kirain bakal kayak flyer nya cinta cenat cenut.. ternyata lebih bagus :D
iya sist.. masi mahasiswa :malus wah, nmrnya om aldi ilang.. mksdnya hp gw yg ilang. uda kontak by fesbuk sih.. waiting for reply
oh sip sip.. btw ntar malem ga pake pedah.. soale blom perna NR, takut ga kuat kelamaan kena angin malem trus besoknya tepar :hammer:.. masi ada libur sampe weekend, kalo kamis dah tepar kan sayang tuh :malus
dari margonda naek peda tuh? waaaa.. blom punya lampu depan (lampu belakang si ada). mata kucing juga lagi ga bisa dipasang. kendala abis ganti jadi stang bmx :hammer: apa ane naek motor aja ya? :Yb tapi ane bareng ente aj deh.. yang abis dari bandung :), pengen banget denger ceritanya.. kalo an...
asem.. gue baru tau kalo rumah koskas depok ada 2 :hammer: selama ini cuma nongkrongin rumah lama.. kenapa ga dilock aja sekalian gan? btw, nanti malem ngumpul dimana ya? ane blom perna ngumpuls gan :sorry.. enaknya si kalo ada yg bisa bareng dari daerah kelapa 2.. ane di disitu. deket perumahan ...
oms.. rabu mo ngumpul nih? wah pas banget ane ikut yak.. tekape dimana? jam berapa? penghuni baru, blom perna ngumpul :malus kebetulan baru aja slese UTS :)b ada yg abis ke bandung? naek peda tuh? walah.. pas buanget, ane berencana ke bandung liburan ini.. bedua bareng temen berhubung jarang onle...
walah.. akhirnya ga ikut NR,, ga liat pm gan.. abis kirain syarat mutlak harus pake senter.. next mudah2an bisa ikut deh :Yb
wes detail bener pake GMB segala.. uda lama ga belajar fisika :malus btw tadi chainring yg mo gw pake itu masih dual chainring.. paling kecil engga 26 ataw 28, tapi 40T :hammer:makin kerja extra nih dengkul aye :addfriends
gan, nanya donk kalo ane liat2 speda skrg kan banyak yg triple tuh, tapi kok chainring trbesar cuma 44T ya? speda ane yg uda umur 13th lebih aj 40/48T.. pengaruh ke top speed ga si? sebenernya patokannya itu diameter makin besar, maka top speed makin gede? bener ga? kalo untuk sprocket makin keci...
