kalau mobile legends banyak mengurangi pahala puasa sih sebenernya, karena teammates kurang sehat sama internet connection yang kurang sehat juga.
berarti tau pokok permasalahan dimana nih, untuk besok besok jangan kaya gitu lagi bre nanti kulit kering kerontang kacau juga bre.
sebenernya harus trial and error sih, paling aman adalah pake moisturizer yang paling general dulu aja yang umum, nanti kalau ketauan masalah kulit apa baru pake produk yang sesuai masalah kulit.
tapi memang alesan paling klise adalah tidak skin care karena tidak ada waktu padahal sebenernya ada sih, cuma kita lupa untuk tidak mengalokasikan aja.
olahraga juga paling penting sih, karena tanpa olahraga tubuh kita kaya kondisi pasif terus, ketika tiba-tiba dipaksa aktif pasti peforma akan kelihatan kurang banget.
iya, mau cewek apa cowok sama aja sih untuk kebutuhan air indeed sama sama penting dan kalau ngga' minum segitu juga kacau.
paling minimal adalah 2 liter selama satu hari hari jangan sampe skip karena kalau skip sekali bisa jadi kebiasaan dan secara ngga' sadar badan kita selalu dehidrasi.
tapi kayanya memang permasalahan utama kulit disebabkan karena kering sih dan memang paling baik adalah kondisi lembab.
bahkan kalau kurang minum air putih dari telapak tangan aja bisa ketauan dan bisa langsung kelihatan, setelah itu banyak permasalahan dan penyakit yang bisa disebabkan.
paralon kejemur sinar matahari keluar pertama kenapa panas perasaan bukan air rebus ajaib emang kalau pake penguin, wkwkw.
iya, gorengan bikin tambah kering tenggorokan dan juga es ketika buka kurang baik karena kondisi tubuh selama puasa panas kalau dikasih es bisa kaget.
kebutuhan dasar sih kalau manusia itu memang seharusnya diperbanyak minum air putih karena tubuh perlu untuk selalu terhidrasi dan terjaga.
workout aja kalau ngga' puasa sudah bikin kliyengan kepala sama krucukan perut, apalagi ketika puasa, tapi mungkin bisa diakali dengan setelah workout pendinginan dan tidur sih.
sepertinya menyapu dan mengepel bisa di kategorikan sebagai olahraga ringan anggep aja cardio tipis tipis, wkwkw.
selain kulit kering bibir juga tidak kalah kering pecah-pecah bisa tuh panas dalem dan juga radang kalau diterusin.
sebenernya bukan berat, akan tetapi karena sepele, kita jadinya jatuhnya cenderung lupa dan angin lalu ganti hari aja ganti hari.
minum air, makan buah, serta olahraga adalah hal prinsip dasar yang harus dilakukan dan dijalankan sih, cuma kita sering lupa sebagai manusia.
basic, karena don't forget kalau tubuh kita itu 80% air kalau sampai kekurangan air ya tau sendiri dampak yang dihasilkan.
