selamat sore agan2 sekalian. mau ikut nimbrung beberapa pertanyaan dong. Ane cewe160cm, 43 kg. 1. jenis latihan yang bagus buat cewe apa yah gan? buat naikin berat badan. 2. jenis susu weight gainer yang cocok untuk cewe apa ya gan? ane skrg konsumsi iso xtreme 3.apa dengan latihan terus menerus b
Iyaa gan emng lebih banyak calisnya, tp tetep gabisa dipungkiri kan kalo tubuh butuh beban yang lebih berat dr waktu ke waktu.. Ecto bodybuilder juga ada yg gede kok, mungkin gasegede meso apalagi endo. Contohnya frank zane Boleh aja gan, malah lebih bagus lg diubah2 polanya tiap bulan misalnya...
aduh,. apa ya istilah yg paling mendekati...mungkin proporsional kali yah ? terus jawaban pertanyaan lu itu bisa gan, bisa banget asal gak lu cekokin aja badan lu pake suplemen aneh2. Only eat clean, and natural foods. gue kasih gambar aja deh, gue jg bingung jelasinnya :ngakak http://streetw
laah. kok gayungnya bisa nyemplung si gan?? kan aturang gayngnya ngapung :malu: aya aya wae daah :ngakaks