all izin tanya dong, trapesius ane tinggi sebelah yg kiri. ane tau sih kalo besar sebelah itu masih wajar, tapi ini gap nya cukup jauh jadi kalo ngaca aneh banget. katanya sih main dumble shrug tetap dengan beban dan reps yg sama kanan kiri jgn dibedain, bener gitu ga ya? atau ada masukan lain bua
modemnya gan maksudnya :D kalo selama ini ane setting cctv pake ddns internet mati ga ngulang lagi kok gan settingannya jadi agan setting sekali dan uda bisa digunakan seterusnya kan? ( via gadget ) itu kira kira ada efek sampingnga gak gan kalau setting pakai ddns? kayak inet jadi sedikit lambat
pake ont apa gan? bisa pake ddns gan buat solusinya ont maksudnya apa yah? kalau ddns itu tiap internet mati, ngulang lagi settingannya atau gimana? maaf gan byk tanya saya agak gaptek
gan izin tanya, toko ane di klp gading kan pake indihome, nah ane ada pasang cctv ( bukan dari indihome ) trus pas mau setting supaya bisa konek ke cctv nya di lock sama pihak indihome. ane coba telp, katanya ngga bisa dan dianjurkan pasang cctv dari mereka. jelas ane ga mau lah ane uda pasang dan
Permisi agan" :Yb tinggi gw 174 berat badan 59kg,sudah berjalan gym 1bulan 3mingguan sebelum gym berat cmn 55kg,1bulan gym jadi 57kg,nah pas di 57kg gw coba minum susu gainer Iso mass xtreme gainer,gk lama cmn 6hari gw naik jadi 59kg,dengan pola makan 5x sehari (2x cemilan,makan pagi,siang,dan
kelapa gadingny dmn gan? ane dr pulomas barangkali bs bareng..tp blm booking tiket..wkwk ga jauh dari mkg gan, sama blom book juga ane. ente bawa kendaraan atau naik angkutan?
1. Di macau ane cobain bacarat sama da xiao(gede kecil), yg bacarat min 300hkd, da xiao min 50hkd buat tebal di angkanya, 100hkd buat di besar atau kecilnya, maen di ponte16 yg sofitel itu benang 2500hkd, trs ane coba lg di venetian, kalah 3000hkd, min bet da xiao di venetian 300hkd 2. Ga beli cela
ke kl sentral naik bus dr bandara brp rm ya gan? nah dari sentral kira kira berapa rm juga ya ke bukit bintang, soalnya ane cuma 1 malam aja jadi ga mau nuker rm banyak banyak. tq gan.
temen agan gym nya uda berapa lama? agan kan baru 4 bulan gym. meskipun uda naik 13kg kan sebagian besar sudah pasti fat / lemak nya yg naik. jelas beda gan orang yg 70kg dominan muscle dengan yg 70kg dominan fat.
] itu kalau di cut terus jalan jalan pakai baju blom keliatan badan gym gan, agak keliatan dari tangannya aja. hajar lagi bulk gan kan kemana mana kita pakai baju kecuali agan job nya di pantai hehe
Akhirnya nyampe jakarta lagi dengan selamat Mau sekedar sharing field report 10hari 9malam kemaren dari HK-SZ-GZ-MACAU-HK Day 1, 26 Juni 2015: Hongkong - Landed in Hongkong sekitar jam 9malem - Beli ticket express train dari airport ke kowloon 100HKD - Beli octopus card 150HKD - Sampe di kowloon, n
gan kalo yg di youth ada kemungkinan dapat pemain in real life ga sih? atau cuman pemain buatan konami aja ya? thx
dok izin tanya, pagi ini saya bangun mendadak sakit dok. dimulai dari bersin bersin, badan lemes banget, kepala pusing, tenggorokan ga enak kenapa ya dok? padahal kemarin malamnya saya masih sehat aja dok saya ga merokok, minum, ataupun makan sembarangan. apa mungkin kemarin saya kecapekan ya dok
Ane udah gym jalan 4 bulan.. Kalo pake baju rada ketat, ud keliatan bedanya.. Tapi kalo yg kegedean dikit aja ud gak keliatan.. Tujuan gym ane biar goodlooking aja sih.. Jadi keliatan gede aja, terutama dada.. Tinggi ane 173cm dan BB 65kg, tapi lemak di perut msh keliatan kalo buka baju.. Ane share
gan izin tanya. kalo mau pesen hotel nah sampai hotelnya sekitar jam 2 pagi / subuh, itu pesen nya yg hari sebelumnya kan yah? mau langsung check in maksudnya. takutnya dianggap ga muncul terus ga bisa cek in sama 1 lagi, bus jam 2 pagi masih ga yah dari bandara ke bukit bintang? hotel ku disana ...
gpp gan kacang, pisang juga bagus tuh, yang penting makan, makan, dan makan. untuk gym nya pakai FBW gan. progress nya bagus tuh buat pemula yg ceking. 3/4 bulan agan ngaca pasti ada perubahan. semangat gan
Bismillah semoga berkah .. Misi agan2, ane mau tanya nih .. Tipe badan ane Ectomorph, TB 175 cm BB 51 Kg Huuuu, sedih kurus banget, baru sekarang ada niatan fitness nih .. Di bantu teman2 byk yg motivasi jg rencananya sih sehabis lebaran ane fitness nya, sekalian jadwal di sesuaikan dulu sm kantor
event perdana kan ini? abisin bola di event sementara season rehat dulu. mayan dapet tiket scout gratis