yup gan, ane dah hampir 2 taun jaga pola makan, biarpun kl tugas keluar kota kadang suka cheating juga, tp nge gym tetep dah wajib hukum nya Mantap Lanjutkan :ngacir2
buset 24jam sehari da 150 page aja :hammers Ane liat di page 1 Trit ini dari tgl 10 Sekarang tgl 13 udah mau rubuh
ane sarapan oat meal dan whey protein hu, kemaren pas di padang makan nya ancur jadi pas dah pulang dines harus kembali disiplin lagi Mantap Makanan sehat agar badan lebih juat
Untuk ke manga, paling sesekali ngepost di OPM gan :ngakaks Dulu jamannya naruto disana hatersnya banyak :ngakaks Anime opm season 2 blom nongol ya?