Hahahaha iya gan buncittt Ane mau semua gan bsa gak? Bulk tp berotot bertelor berdefinisi hahahahaha Latian seminggu 4x , perhari dibagi ,senin dada slasa sayap kamis bahu jumat dada ato sayap Ini kadang kalo lg semangat sering sih nyolong putih telor nyokap hahahaha Kalo pagi makan banyak ane jd
minum pertama kali super mass kekenyangan parah,, dan enaknya di blender dulu air sama super mass nya, krn kalau dishake aja bubuknya masih blm nyatu rata.. btw semangat gan demi perubahan body :D buat mastah2 kira ada tips penyajiannya ga? Ditambah sama skim milk, ato dicampur sama oat. Tergantun
Whey di bikin di pabrik pengolahan keju. Keju di indo masih impor ato gw belom update udah ada pabrik pengolahan keju di indo cmiiw, masalah serti halal itu tergantung importir, tinggal test dan bayar kaya produk si botak. Keju Ultrajaya bukannya udah di Indo ya gan? Tp ya udahlah, ntar OOT :o yah.
Gan butuh masukan dong Tinggi ane 163 cm ,berat 62kg Nah ane udh gym 4 bulanan nih , pakenya whey carnivor isolate ,ato bukan whey ya itu ?soalnya kan beef ? Wkwkwkw Pernah cb mutant whey jg Amino pernah jg ,tp cmn semingguan ,hasilnya yah kyk ditiup itu lengan wkwkw ,gede boong skali lepas ilang
ada yg pernah pakai/tau merk ini? murah banget... rasa nya gmn gan? aneh/enak? efeknya gmn? thanks Pernah tau doang gan, tp ga recommend. Web nya aja ga bisa di visit :hammer: Knp murah? Yg jelas ini bikinan lokal, knp? Dia klaim ada sertif halal nya kan tuh... CMIIW~ Drpd beli ini, mending bikin
Combat ga bikin mencret" kah? Klo rasa ane trauma whey pertama ane minum wheyphase dan rasanya ngeri :hammer Sejak itu langganan syntha sampe skrng Di indo syntha rasanya kurang variasi cm jual coklat straw doang Combat mantap kok rasanya, triple berry paling recommended dah :thumbup: k
Siang gan, silakan DM nomor yg digunakan agar kami bantu cek ya ^FR Mksdnya PM kali ya gan? Udah ane PM ya... Smg ada feedback positif. Trims
kenapa ya paket hotrod4x udah 3 harian ini lemot bgt,, pdhl awal2 daftar paket speednya kenceng,tp kenapa skrg mentok di 20kB/s an pdhl lokasi sama kyk pas awal daftar ini paket.. sisa kuota jg msh banyak juga apa ada yg ngalamin hal kek gni agan2 Ane ngalamin gan... HOTROD uda kaga hot lagi gan
Dulu di klaim HotRod nonton Youtube tanpa buffering... Sekarang??? Buka page Youtube nya aja muter mulu :hammer: Sinyal min 4 bar, 3G. Buka LINE, sering "No Network" '"Harus dipancing', buka google via chrome.... Eh tetep bapuk gans... Minta refresh mulu... :nohope: Ni barusan buka
XL dan Axis knp skrg lambat sekali ya? browsing hampir nggak jalan. Ada apakah gerangan? Ada kawand rupanya.... Biasanya sinyal 87-89% dimodem bisa tembus 1.5Mbps Sekarang malah 300-400kbps. Padahal kuota masih banyak 8GB lebih. Tanya pak offcial (kenapa yah?) :D Bapuk ni XL skrg... Dulu ckp
Loungenya UNPAR ko dilock ya gan? Minta tlg bantuannya isi birthday wishes buat UNPAR disini.... http://goo.gl/forms/SqKUXDE5nQ Khusus civitas akademika UNPAR aj ya, krn login nya hrs pake login lokal! Sori kalo spamming :malu: Thanks gan~
Gan ini akses via menu nya apa aja? *123# - terus... ? Btw, bisa buat Hot Rod kah? Keuntungan prioritas apa aja gan? Kalo yg ane pernah denger yg prioritas ini dipanteng di 4G (?) ____________________________ Gan, kalo ane paket XL ane bawa ke Singapura, aktif HotRod. Pas di Singapuranya bakal ...
whey isolate selain isofast sama iso 100 apalagi ya yg rekomendasi?? ane dah nyoba 2 item tsb n lbh prefer ke isofast krn gak terlalu manis kayak iso 100, ane pengen nyoba yg merk laen :malus :malus hydro dari on? rasa mantap :malus
Gan, tolong kasi sarannya, ane kn mau mulai fitnes, suplemen ap aja yg harus gunakan? Tb ane 165 cm BB ane 55 kg Supplemen itu pada dasarnya makanan tambahan, kalo ente bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dari asupan makanan sehari", ya gaperlu pake supplemen. #IMHO
Suhu mau nanya dong kalau rebel gym yg di dago bandung , itu ada fasilitas handuk ga? Kaga ada gan, bawa masing" aje. BTW, Rebel yg lucky square kok gada di website nya ya? Webnya berantakan banget... :nohope:
makasih ya gan info nya... btw agan pke mp combat mencret ga?? Ane baru pake kemaren, perut aman :D Pake combat rasa apa ?
Gan kenapa ya berat badan saya agak lumayan susah buat naik dan gampang untuk turun, jadi naik turun terus, padahal saya suka konsumsi musc*e Juice sehabis latihan dan makan juga kayanya normal aja sarapan,makan siang,makan malam dan saya kalau makan juga udah ngurangi karbo dan perbanyak protein...
Ada yg ngegym di urban gym dago bandung? Mau tau info harga dong gan, makasihh Sebulannya 300 gan sekarang... :D
Lama gak main kemari... Ni foto terbaru hari ini.:) Mohon koreksi nya suhu2..:) You're on the right track... Coba program hipertrophy gan... :D
gw make test enant 600mg/week. bb awal 73kg bb akhir 80kg power naek, klo gw banyakin repetisi dengan beban yg sanggup gw handle. biasanya gw ngym abs pulang kerja. kadang klo lgi suntuk kerjaan, beban angkatan juga pengaruh hahhaha. yang penting body kebentuk, terserah dah klo ada yg bilang "