Gan saranin list makanan tinggi kalori dong ane hardgainer Makan mah apa aja gan... Atur waktunya tiap 2 jam sekali makan.
Malam agan agan semua :Peace: Mau tanya gan, ane konsumsi pre workout dari the curse setengah jam sebelum gym, nah pas saat gym ane minum 2 tablet amino dari mutant terus setelah beres gym ane minum lagi 2 tablet amino nya. Minta pendapat nya gan konsumsi suplemen ane udah bener apa salah? Makasi...
Gan kalimat di page one ini masih berlaku ngga untuk sekarang? Atau ada yg lebih murah lagi? Kalau cuma diliat dari harga/lb nya Mass Phase, Mass Freak, Elite Labs, Mutant Mass, Muscle Tech Premium Mass lebih murah. Atau mendingan WPC? Sekarang saya rajin konsumsi temulawak :ngakak Thanks. Mo
gan ane tanya nih ane kebetulan beli carnivor di dari tokoonline nah rada beda labelnya gan ga ada tulisan isolatenya. btw ini asli ga gan? yang pernah punya pengalaman bisa di share gan. makasih ini penampaknya gan Apa bedanya sm ini gan? https://i.ytimg.com/vi/h-ZcbEeRBK4/maxresdefault.jpg Pref
Newbie WO minta saran dong gan, mau nambah asupan protein pke carnivore, prostar 100 whey ato ada saran yg lain yg harganya berimbang gt, o iya ane lg cutting sekarang.tx sebelumnya Ane vote carni... Klo ada budget lebih, coba MP Combat.
Ada yang pake apps ini ? Kira" ini benean gak sih data yang di infonyaa capacity battenya koq 1690 harusnya kan realnya 1.715 ane user iphone 6s Kl ane uda kaga percaya gan.. Masa itungan menit capacity bisa turun 20 point :hammer:
Permisi gan ijin bergabung dan menambah ilmu dari agan2 sekalian,, Ane baru 5 bulanan gym berat ane sebelom gym 99,7 kg seberjalan nya waktu sekarang berat ane 88,8 kg seminggu ane rutin 3x gym 1 x futsal klo pun gym ane banyakan ikut kelas cardio cem body pump & rpm dan ane bener2 ngurangin ma
Gan mw tanya2 Ane udah 2 bln ini aktif fitnes tp gak ada perubahan Krna gak pke suplemen Oh ya bdn kurus TB 180 BB 60 Target seh 75kg Ane niat mw pke MJ revo, klo boleh tw takaran per minum itu brp gram ya? Soalny klo manut sma petunjuk koq 4 scoop/250 gr tiap minum? Thanks Semua gainer mmg servi
mau tanya ane lg mulai lari lagi,kalau konsumsi fatbuner di pakai untuk lari bisa ga?blm gym fat buner yg bagus apa yah? thx Shredmatrix
Agan-agan senior, minta rekomendasi dong, sebelumnya saya pake Carnivor, pengen ganti ke whey protein. yang bagus dan harganya gak jauh beda kayak Carnivor apa ya gan? Opsi saya antara Impact, Scivation, Syntha, atau whey repack wpc 80 (nonbranded)? Atau tetep pake Carnivor lagi aja? ohya saya ga...
Ada yg pernah mks hydroxycut non stimulant ndak? Ane mke kok ngga ngefek apa2 ya. Nafsu mkn ttp lapeer trs, bdn jg ngga anget -" apa jgn-jangan palsu ya gan??? :mewek AFAIK, hydroxy bkn buat nahan lapar. Tp buat "ngepump" ente wkt olga/gym... Efek anget itu dr niacin (?), enaknya b
Misi sepuhs ane numpang nanya ni skr... Ada yg ngalamin semenjak up ke 9.33, klo setiap layar locked, koneksi WIFI putus. Hrs rekonek mulu... :nohope: Uda coba cara ini sama aja http://appletoolbox.com/2015/12/how-to-fix-wi-fi-connection-issues-following-ios-9-2-upgrade/ Kondisi non jb yak... Moho
Abis berapa lama gan itu supermass nya? Jangan beli yg kukis, rasanya ngambang. Mending yg coklat. Ato kl mentingin rasa ambil gainer laen. Ane supermass abis 1bln lebih 2 mingguan
Kalo budget 500an deh gan buat sebulan minimal. Whey apa yg rekomen? Nah itu gatau juga gan brand apa. Tiap beli udh di sajikan gitu AFAIK, whey diatas 500. Klo pun ada yg segitu plg cm 2lbs.
Gan mau ambilin iphone 5s/6 garansi resmi buat kakak ane skrg naggung ga yah? Secara sebulan lagi mau launching iphone next generation. Iphone next gen bukannya mau dihold ke seri 8 ya, pas ntar ultahnya iphone yang ke 10 CMIIW
celfit bdg tsm brapa yah biaya nya? Siapin mental aja buat biaya bulanan mulai dari 500an sampe 800an...
udah hampir 3 minggu ane minum sermass alhamdulillah udh ada kenaikan 2 kilo dengan porsi minum pagi habis sarapan dan malam mau tidur, gym seminggu 3-4 kali dan makan 4 kali sehari... sblmnya ane pengen sehari itu 4 kali minum tapi halangan ane itu tiap habis minum susu untuk laper lagi malah lama
tp ini kan combat yg baru bukan combat powder yg lama suhu hehe Iya sok aja cobain combat dulu... Ntr coba wgs... Br bisa compare sendiri ta... Gan sorry oot Kalau tren-e atau monster mass tau? Itu termasuk steroid gan? Yes
Misi suhu, ane mau grmukin berat badan nih tapi gimana ya caranya? Secara kehidupan ane ngekost, kerja sebagai VM store yg jam kerjanya shift2an. Tb ane 173 cm, bb ane cuma 50kg :sorry Makan banyakin, tidur bener, jangan begadang, jangan ngeloco, mulai dr olga yg simple lari misalnya, hidup sehat :
suhuu. ane bingung. kira kira kl wgs vs mp combat 100% whey lebih worth mana? harga murahan combat siih dan serve cuma beda 2 aja Ada harga ada kualitas. #katanya Masih bingung? Beli yg murah dulu aja, baru beli yg mahal. Rasain efeknya di badan sendiri ntar gmn.... :o
