masih okay kok, saya juga sering terpaksa 70%,ambil protein dari whey, tapi karena protein bagusnya masuk bareng bareng karbohidrat, saya tambahkan 600 kalori karbohidrat real food yaitu pisang, oat dan gula... jadi musti + carbo ya pak enthu (udah jadi enthu aja nih selamat gan :shakehand2) .. o
mau nanya pak RL, kalau di Rk thread itu harus minta izin dulu ga sih, atau malah bebas, kaya forum2 lain .. terus nanti kalau misalnya threadnya statis/ gak berkembang gimana ..
gan, kalau misalnya bagian bawah kena air, misalnya genangan air atau air hujan, apakah wajib harus langsung di bersihkan kolongnya .. atau cukup di cuci bodynya aja ..
gan, yang saya tau memang real food memang lebih baik daripada, suplemen ya .. tapi kalau misalnya gini, saya konsumsi sehar 3 kali wheat protein dengan total 60 gr protein, selebih untuk sumber protein diambil dari real food, dengan target kurang lebih 120gr protein .. kira2 gimana gan, recomended
:ngakaks masih yg lama ko om :D beralih berarti ya terakhir saya denger kan mau bisnis kuliner begitu :D lg di jkt om posisi. ngontrak di jakarta barat om :D kalau pp bisa tua d jalan saya :hammers:ngakaks wah awet euy ternyata Mam :D .. wah, berapa sekarang biaya kos di sana Mam sekarang,
iya lah om :hammers :ngakaks belum ada yg brubah dari diri saya ko om :malus:kisss bisnis om? berarti masih awet sama yang dulu atuh Mam, atau udah dapet gebetan baru :D .. glek, emonya makin horor aja nih, & statemetnya juga :nohope :takuts ternak Mam bukan bisnis tapi jualan aja :D ..
untuk agan2 yang udah bantu jawab, terimaksih untuk infonya, maaf ga bisa quote satu2, soalnya lagi ol via hp nih :D .. jadi cukup aman ya kalau daerah sana sih, soalnya mudah2n besok mau kesana nih, tapi liat berita lagi kaya'nya perkiraan cuaca hujan ga terlalu besar :D ..
gan, kalau daerah Cipto kena banjir ga sih, soalnya mau ada rencana kesana, dan dari berita katanya Jakarta lagi ada banjir sekarang ..
gan, kalau daerah Cipto kena banjir ga sih, soalnya mau ada rencana kesana, dan dari berita katanya Jakarta lagi ada banjir sekarang ..
S1 om. iya nnti kapan2 mampir deh :wowcantik: lg sibuk apa om skr? wah masih lama atuh buat nyusul kang Didit Mam :D .. tapi ngomong2 emonya ko horor gitu ya Mam :takuts .. ternyata Imam belum berubah :ngakaks _______________________ :ngacir: lagi sibuk ngome lauk Mam :D .. numpang nga
gan moderator, kayanya pengetahuan agan bidang masak masak memang luas, tapi sayang ane ini memang nubi tidak tahu malu, jd ada bbrp kata2 agan yg ga mudeng di ane. tp berikut keseluruhan proses masak ane, semoga agan bisa koreksi satu2 (kalo lagi free time). 1-sirloin lokal beku ada di freezer kul
katanya kalau masak suka keasinan itu tandanya, pengen nyusul kang Didit tuh kang :D .. kalau dari samudra baru deket ga gan, kira2 ada berapa km .. siapa tau RK ada rencana turing ke sana, bisa mampir di tempatnya agan :D ..
kalau soal id atau cendol sih om di bawah masternya Kei :D .. _________________________________________ :ngacir: ngambil yang D3 atau S1nya Mam? .. Masih Man, maen atuh ke sini Mam :D .. kaya di H2H aja Mam, atau forum lain ya :bingungs :hammer :D :malu: ..
chiller=pendingin oooh .. jadi setelah di keluarin di freezer maksudnya di simpen di kulkas bagian bawahnya ya mood .. buat nyairin daging yang bekunya .. kira2 butuh waktu berapa lama tuh mod kalau daging ayam misalnya .. soalnya saya pernah nyimpen tuna, setelah di keluarin dari freezer say
Pake flat griddle, kendalanya apa aja selain daging keras? Penyebab daging keras banyak, faktor rigor mortis bisa, storing sampe cara masak yg salah bisa. Tenderlizer atau meat hammer bisa jd cara buat ngempukin daging. Daging import gk ngejamin daging itu 'empuk' Gw ksh contoh: daging yg lw sim
Wah puh Pati jadi momod euy :D selamat gan :shakehand2 .. mudah2n aja bisa makin maju nih forum cooking & yang aktif ya mod :D :cendols
ini dagangan bokap ane gan silahkan mampir gan buka nyampe malem ada lesehan sama kursi enak buat santai gan Nama Resto / Warung nya :mie ayam/bakso mas asep KRZ alamat:samping pasar karang jati,pedes karawang mie ayam krz02 *Telpon :ga ada gan langsung dateng aja menu favorit:mie ayam bakso klo ...
:matabelo ini sesepuh rka semua nya :takut id nya juga sesepuh ada yang 2008 2009 2010 < saya sendiri :ngakaks ah id boleh beli itu sih gan, saya sih baru join kemarin ko :malu:
beli dimana gan yang 15 rbn itu, & awet ga ya kira2, terus sama fiturnya ada stop watchnya ga gan :D .. soalnya pas beli jam yang kemarin tujuannya hanya untuk olah raga aja sih gan biar bisa cek lamanya kita berolah raga .. kalau yang 15rbn bisa awet sih boleh tuh gan :D .. oh .. jam mewah ya g...
Tau tuh, cengeng bgt :ngakak Udah, cm ganti tali 30rb :o Disana gak mau lirik2, jamnya bikin ngiler tp gak bersahabat di kantong :nohope Nabung buat beli Suunto aja :o ya iyalah kalau yang dilirik seperti merk2 casio dan kawan2nya pasti harganya bisa sama hp Android yang udah lumayan canggih ga
