berarti bener y apa yg gw bilang hehe , takut salah kasi informasi kan ga enak ama yg laen hehe :P. thx bro phai kia
kalo di denger2 sih blm pernah kejadian sih temen gw minum creatine ad knp2. tapi bahayanya kalo ga tau takaran minumnya, soalnya kalo creatine itu rumit , ada loading pas pertama kali pake, dan ga boleh pake terus menerus , harus ada fase berhenti pakenya(setau gw yah) , kalo kre alkalyn ga ad ...
iya bro tapi kadang kalo nutrition fact nya bagus , belum tentu hasilnya bagus kk. tergantung kualitas dari proteinnya jg menurut saya, thanks da sharing, pengen cobain bsn truemass kyknya saya.
ya jelas lebih bagus dibanding MJ, dari komposisinya aja dah bagusan isomass bro, soalnya isomass ada 7 sumber creatine, lalu kadar proteinnya jauh lebih tinggi kalo dijumlah2in. kalo saya sukanya merk dymatize/prolab/bsn. haha. tapi lebih mahal dibanding ultimate, kalo ga serius sayang bro pake...
iya gan , kalo setau gw dari pilihan itu yang paling favorit dari 3 itu isomass, dari temen2 fitness ane. tapi kalo saya kurang suka merk ultimate, lebih suka merk lain :P , kan banyak merk2 suplement , ratusan gan hehe :P. kalo ultimate cocok yah bagus soalnya kehitung murah dibanding yang lain...
iya gan kalo supplement itu cocok ga cocok, jadi musti coba satu satu, kalo sekali cocok yah pasti keliatan hasilnya di tubuh, badan tambah bagus gt. kalo ga cocok bisa sakit diare, bisa susah tidur , dll. jadi lebih baik coba2 produk lalu pilih apa yg cocok ama tubuh masing2 hehe. ( menurut gw ...
oo thanks bgt ya bro sharingnya. soalnya gw pernah pake isomass, 10 lb cuma naek 1 kilo!,pake nlarge ga naek sama skali yg 10 lb -_-. ini mau coba truemass, ga tau pengen gainer apa yg bisa buat berat badan en masa otot naik :P.
gan mau tanya kalo bulking bagusan makan nasi putih ato nasi merah? en rencana mau beli truemass bsn, ad yg pernah pake? Sharing dong ad efek ga pake itu thx
hmmm...IM SORRY SEBELUMNYA PADA ORANG YANG BERSANGKUTAN,,,\n\nkejadiannya pada waktu kelas 1 sma...g lg les berenang sama temen g,,, emank temen g itu rada2 camen gitu sih...hohoho....dan pas berenang2...g lagi mau pasang net untuk maen voli air...nah...temen g itu juga bantuin...pas g ba...