:ngakak saking ane cinta banget mah tu cewek soak :D ane pernah bilang gini... C= cewek A= ane C: kak, apa yg bikin kakak suka sama adek? A: adek itu baik, kakak ngerasa nyaman sama adek... C: kakak.... Kakak itu terlalu baik sama adek, dan kakak itu udah adek anggap sebagai kakak sendiri, sudahla
Rute Pasar Minggu - Tanah Abang Metro Mini 640 bakalan diganti Scania kah? Ini baru mantap betul, kemarin dari kantor Gatsu ke arah kosan naik metromini ampun pusing keracunan asap metromini sama asap sekitar. Buat orang banyak bacot yang ga tinggal di Jakarta, kebijakan Ahox ini pasti dicibir jug
kalau bnn jadi kementerian, sekalian dong kpk jadi kementrian biar kpk gak kayak macan ompong, sama urgentnya ama nangkepin koruptor kelas kakap :hammers idem kalo dua penyakin ini dah kelar gk lama indo bisa kayak jepang atau tiongkok
pertama-tama gw ucapkan terima kasih sudah bikin trit ini.. mulai sekolah SMA tinggi 169 berat gw cuman 50-an lah... sampe sekarang jg segitu" aja gan, jd gw tergolong ecto, jd sadar gw butuh kalori lebih byk tiap harinya.. masalahnya itu nanti berefek pada pengeluaran gw.. tp sekali lagi un...
hahah cesss, ane sih pull up12 gan, push upnya dikit cuma 6 one handed(masing2), 16 archer push up, 12 Russian pushup, 15 diamond push up x 2-3 sets, tambah dips sekuatnya ekekek. emng susah kalo langsung Gan. kalo sit up sih mending abs crunch (cmiiw) atau variasi workout liat di yutup Gan keyw
Wkwkwkwk telor puti ny aja, jgn kbnyakan kuningny, kolestrol :hammer dimasak ya jgn kaga..tar busa" ente krn bakteri :D wah mngkin metode bru kali Banyak kok badan atas ggahar pas dibah buncit :ngakak ya yg onting sehat aj ya.. cba aj gym tar bljar sndiri dr org" dsn..bnyk" nanya
Walah, TJ Dillashaw mah 70kg tapi berat di massa otot, gan. Kalo nte nggak lakuin workout kayak dia mah untuk tinggi 170/70 itu jatuhnya gemuk. Ane 173 pernah di angka 72kg perut udah kayak ember. Sekarang di angka 60kg mendingan dah. oh gitu ya gan btw tingginya hampir sm haha gue 172 kl work
:D sungguh" apanya gan? ngejekny? :mewek Kata siapa merusak gan? :cd wong digym aj ad alatny :D sit up it ngecilin perut ente, ga usah krn ente kn prlu mkan bnyk, kcuali emng mw sixpack, sixpack pun ga bs cm sit up doang :hammer push up bnyk makan dkit prcuma gan.. gue udah makan telor
Parah ente gan :D knp cm ectho yg bagus" cowny :ngakak Berbagi dkit ya gan.. btw ane ectho lho..dibilang tengkorak hidup dulu suer SMA, ditoleh wanita aj kaga.. tapi stelah gw kuliah, gw sadar hrs brubah ni, msak tengkorak hdup, sakit bgt kan, sialan emng yg ngatain, aplg tmen sndiri.. perta
sama perais gan tapi ane blm timbang sih awalnya 55 kemungkinan besar sekarang 60 workoutnya apa gan? kl gue biasanya push up setiap hari 200x tapi setiap 30x berhenti berdiri bentar kaga kuat kl langsung:hammers btw kl sit up katanya gk boleh kerena merusak tulang belakang,gue bingung dah sekar...
untuk tau ada osteoarthtitis atau tidak pastinya dr foto gan , coba aja dicek dlu ke dr ortopedhi untuk diperiksa lebih lanjut. untuk glukosamin sm kondoitrin suplemen untuk orang2 osteoartritis gan membantu pembentukan cairan sendi. ok dok thx kl sempet gue mampir ke ortopedhi deh :shakehand2
dok gan kl sendi lutut sering berbunyi krek tapi tanpa nyeri apa perlu ke fisioterapis juga?karena pas main futsal lama lutut yg sering bunyi krek terasa agak sedikit bergeser tapi habis itu bisa kembali lagi sih. *tapi sendi lain juga sering bunyi seperti jari jari apa ada hubunganya sama bentu...
dok mau tanya bahan alami untuk memperkuat gigi itu apa ya?soalnya saya rasa gigi saya nyeri saat makan makanan keras
Curhat macam apa ini. :capedes Kalau kamu anak Masjid, khatam Alquran sebulan sekali, hafal Yasin di luar kepala... bolehlah protes punya pacar nakal. Kamu juga sama ckck. Lanjutkan bro. Jangan lupa pakai pengaman. Main kuda-kudaan juga harus paham arena pacu, jangan asal lari. :recsel rt kl lo
gue banget gan :sorry sekarang gue coba muka tembok sih tiap ketemu orng cb menyapa duluan mslh datang kl udah ngomongin game :hammers gue taunya pes fifa doang gue nih mau merantau mudah"an sifat gue ikut hijrah juga
waduh masalah nih harus berkorban gan untuk kasus ini deactivated akun buat baru untung dumay coba kl real life :takut:takut
