ane malah rada jijik ama ask ep em gan :ngakaks btw bener bnget tuh yg epbe, ane epbe cuman buat daftar game ama daftar akun lain yg musti pakek epbe, kaya onecak :hammer
yg jelas yg pertama gan, kesel bangeeet apalagi kalo ada org di ajak kenalan, eh doi malah sok sombong, dc dah :ngakaks
haha :ngakaks itu mah kesenjangan sosiaal yg sngat edan, masak se negara kelaparan parah ehbyg lain asik di gedung2 tinggi
emang kesehatan itu tk ternilai gan :mewek ane sempet mikir, kok ada aja org yg ngejual organ tubuhnya,z udah pada gila :hammer
yg joseph manual mungkin bisa diambil hikmah nya, mungkin emang prtanda kalau doi gk ngebunuh :berdukas
ane masih inget betapa culun nya gw waktu itu pas surat2 an ama cewe gw dulu, sekelas lagi :hammers pakek titip ke teman lagi :ngakaks
waah iya gan, ane menyadari hal itu :berdukas btw kalo ane tiap hari workout tp tidur ane 7 jam an gitu gmna gan ? apakah efek tau cuma buang waktu oke gan, tp ane kerja malem, susah bnget ngatur waktu tidur btw, ad yg punya ebook buat bulking up lengkap tp bhs indo gk gan, bhs inggris ane ancu...
gan kalo emang yg di sebutin kepilih, aset negara yg dijual pertama kali apa ya gan :hammers pakah pesawat kepresidenan, atau yg lain :ngakaks
setau ane dari pola makan,istirahat ente aja ga sehat makan yg bergizi minimal 3kali sehari,banyakin protein(ikan,telur,ayam,daging,susu dll) dan kalori, tidur kurang lebih 7-8jam perhari semua itu butuh pengorbanan gans ane juga baru workout 1bulan lebih,berat ane ud naek 3kilo ane makan cuman