wanita memang makhluk yang sangat beruntung. dengan mudah nya Allah memberi berbagai jalan untuk menuju surga-Nya :)
Gan aye bingung yg d mksud karbo kompleka itu apaan y gan?? Trus kalo lg kardio itu ky treadmilngitu bagusan lari tp intensitas rendah ato jalan cepat tp intensitas lbh tinggi?? Tq before coy
waduh terbelit ma instansi yang error lagi :hammer: susahnya, mau berprestasi harus diganggu hal semcam ini :capedes