mantap fisik tah, doakan sepenuh hati ya om. dan kami pun akan bermain sepenuh jiwa dan raga, kalau kata yaza mah berdarah2 deh.
modus operandi baru, entr lama2 si akang minta cendol dan yg lainnya :malus kang beli paranti pelindung tangan dmn ya?barangkali sm ky pelindung engkle.
apa aja boleh kang, yg penting masih bisa dirapetin, kalau bisa si merapet sama tim sukses kang :malus
cmiiw cuma mau menambhkn saja 1. joging 20-30 menit tiap hr sudah bagus gan, malah sehat, tp sebagai atlet masih bnyk kurangnya, joging itu tujuannya salah satunya ya buat ningkatkan daya tahan, bagian dr kardiovaskuler, nah kardio sendiri ada 2 gan yg mesti dilatihnya, melatih gerakan aerobik ...
cuma mau menambahkan saja, pemain Powerd Forward untuk offensenya sering2 berlatih Post Play, selain jg berlatih rebound, defense di low post dsb. nya. Cara bermain Offense di Low Post banyak variasinya, coba nonton video Better Post Play dr Better Basketball buat referensi, atau cari aja di yo...
ngobrolin bola basket ya. yg KW hrganya biasanya lebih murah gan, 200 rb an, yg ori 450 rb an. kalau ngebedainnya, yg saya perhatikan yg KW wrnanya tidak terlalu orange, agak kemerah2an, beda sama yg ori, bener2 orange, dicoba aja dulu di pompa, yg KW pantulannya jg beda pas awal2 mah, ky yg ben...
om-om, sekedar mau mengingatkan saja, 3 0n 3 yg anak FISIP Unpad Jatinangor, pendaftarannya udah dibuka, pendaftran terakhirnya denger2 sampai tanggal 6 oktober, barangkali ada yg mau daftar bisa menghubungi yg bisa dihubungi :malus. itu yg mainnya tanggal 22-23 oktober, kalau yg Psikologi Unpad ...
sebenarnya bukan jari jempolnya, tp telapak tangan jempolnya, warna nya, biru merah, anget si engga, tp kalu digerakkan dikit masih sakit ni, ujung jari masih bisa digerakkan, tp kalau kena bola atau kena apa ke pasti sakit, jika dibandingkan sama jempol kiri, gede jempol yg kanan dok :D, bengka...
dok ane mau konsultasi ni, td maen basket, malu2in aja, cedera jempol ane dok, ini ngetik aja g enak bener, jempol kanan pula, digerakin tuh sakit, ini cedera yg kedua kali nya, mau shooting g enak, mau catching takut2, drible g bisa cepat, kalo pasingnya kenceng mending dibiarin, dan akhirnya o...
no charge semi circle itu aturan baru FIBA 2010, kalau dulu kan yg FIBA rules 2008, jadi baru setahun diterapkan, aturan yg baru itu tentang backcourt, tentang no charge semi circle, jarak 3 point yg lebih panjang (dr 6,25 menjadi 6,75 Meter), serta peraturan baru mengenai perlengkapan pertandin...
aduh saya bukan wasit, saya g tau kata2 yg tepatnya seperti apa dr aturannya sendiri, kalau salah mohon mangap ya. Foul yg dilakukan pada pemain yg berkesempatan untuk membuat skor, otomatis hukumannya free throw, jika bola nya masuk, tetep diberi tambhan 1 x free throw, jika bola nya tidak mas...
wah para id2 KW juga dibuatin kaos-nya dong, sok monggo di klik... :hammers masih ada bang yg ini?sekalian ama kostimnya
mereka pemain libamanas jg kl g salah, lg persiapan, otomatis segala sesuatunya lbh siap. iya id kuman super namanya soleh. pergerakn tangan dan badan, istilahnya tuh hesitate, caranya tuh banyak, saya kasih video youtube contohnya aja deh aturan FIBA tdk ada gan, kalau di NBA emang ada atura...
iya gan, dulu pas awal dia cedera emang k dokter katanya, entar deh ditanyain hasil pemeriksaannya ky gmn, dia blm saya ikutkan jg buat lthn yg berat ko, jd blm ketahuan jg nyeri atau engga nya. agan aja deh yg periksain dia kemari :D thx ya gan
nah itu lah yg saya blm tau gan, cederanya sebelum anak nya kenal ama saya, pas saya tanyain ama orangnya, awalnya dari latihan, waktu setelah shoot posisinya g balance, pas turun langsung cedera, tiba2 tempurung lututnya bergeser (ngebayanginnya aja ngeri gan), setelah itu dilakukan pengobatan ...
bang luics gan cocoknya tuh, atau om jerry aja deh :mahos, tp intinya mah niat dr anak2nya, pada mau latihan g?, atau mau ngejar door prize aja di tiap turnamen? :ngacir:
berbagi cendol kah? :ngacir: :iloveindonesias:iloveindonesias:iloveindonesias:iloveindonesias mumpung basket lagi rame lagi coach, apalagi forum basket udah ngadain gathering akbar untuk pertama kalinya juga, mari mari mari pokonya deh...
maen2 ke trit ini gan http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=3389493 kemudian berlatih lah. ________________________________________________________________ bagi kmrn yg pgn tau fitness nya NBA, nih sebagian video nya saya tongolin. intinya tanya sama ahlinya juga tentang program fitnes yg na...
