coba aja bro nabung 5 rb di bank..kira2 10 thn jadi brp?:D:D\n\ngw jg pernah lait tu goldie barrel yg segede itu :D
\n\n\n\n\n\n\n\n\nada yg mau gw tanyain ke sesepuh di perkaktusan :D :\n1. nama2nya apa aja\n2. perawatan umumnya gmn?\n- cahaya\n- penyiraman\n- media\n\n\nmakciii:D:D
\nsgitu harga pasaran murah ya bro?\n\nbtw,item no 1 dan 2 (coutt and cairs) itu tmasuk murah ga utk ukuran sgitu?kedua jenis itu daunnya kebiruan ya bro?:)\n\n\n\n\nkalo murah,ane nitip ke averozem heheeheee
sikas ini bisa dikultur kan?yg skrg ngerasa kemahalan..tenang aja,barang di indo..kalo udah booming pasti lama2 jd murah krn overstock\n\nbukan tan hias aja. sampe mobil pun jg gt..lama2 jd taksi :D\n\n\n\ncuman proses ke turunnya harga ini berbanding amat sangat lurus dgn...
pak,saya mau nanya..\n\npenurunan berat badan itu apakah ada maksimalnya? (brapa kg/hari)..di luar batas kesehatan.\n\nsaya baru baca td petinju amerika kalau ga salah,gagal bertanding di olimpiade krn overweight. di saat dia berusaha menurunkan berat badannya,dia kolaps. \n...
waduh gw baru ngerasa akir2 ini..\n\ngw kan cut carbo dr nasi 100% habis. jadi makannya cm tahu tempe sayur ikan daging. carbo paling dikit dr oatmeal n susu.\n\ngw ngerasa tenaga gw cepet habis nih. aplg kalo fitness (baru nyadar). kalo mau nambah beban, sering ga kuat. jadinya b...
\ndr 87 mau ke 77 bro..\n\ngw target 2 bln sih..otot massa berkurang dikit gpp. sebisa munkin otot gw maintain dgn asupan protein dan latihan beban teratur..
bro alvin..thanks ya atas sarannya utk cardio while empty stomach (abis tidur panjang/pagi)\n\nefeknya bagus dan cepat sekali utk kurangin lemak (kelihatan di kaca)\n\nkok bisa ya?apa krn efek gliko darah yg rendah bgt pada saat itu?jadi langsung diambil lemaknya?
\n\nbtw betis akhirnya gw mentok pake yg ini dgn 1 kaki gantian 20 x 4..\n\npaling cepet progressnya.. tapi harus dibarengi squat utk kuatin paha atas..
@baiksi\n\nskrg menu gw..\n\n-pagi : susu l-men (ini bwt supply perut aja)\n-tidur 3 jam\n-ke gym jam 11-12an. menu harian selang seling antara cardio n beban.\n-siang : nasi dikittt bgt (biar yg jual ga heran aja), tahu tempe, ikan/ayam/telor (2 porsi)\n-tidur 2 j...