\nah jgn gt broo..:)\n\nkan ada kenikmatan tersendiri mempunyai tanaman yg sesuai katalog..dan dibuktikan dgn foto pas kita bs membungakannya..\n\nsaya skrg sedang bersiap membidik semua anggrek koleksi ibu saya...biar nanti bisa diidentifikasi dgn baik:)
\n\nom alvin,ini foto badan saya setelah 1 bln latihan (tanpa program yg jelas..saya kira2 aja). 6 jenis alat, 3 set, 8-10 reps. lat pulldown,row,bench press,shoulder press,leg press,squat. barbell utk tricep n bicep.\n\nsaya 24thn, 180cm, 86kg. bodyfat belum pernah ukur,tp jelas ...
dulu goal gw kyk gini..\n\n\n\ntp belakangan jd tertarik bwt kyk gini..\n\n\n\n\n\njadi bingung..kalo kegedean kan dibuat lari susah tuh..padahal gw maen bola n basket:D
pagi oomm..\n\nsaya mau menanyakan ttg program diet dan pola latihan..\n\nsaya 24 thn, 180cm , 85.5 kg (itu jg krn baru turun 1.5 kg dlm 1 bln coba2 fitness n cardio tanpa program jelas). \n\n3 tahun lalu saya 73-74kg, kemudian krn kuliah dan pola mkn tdk teratur berat say...
nubie bertanya..\n\nkalo habis fitness n moderated cardio biasa kan jadi males makan/hilang nafsu mkn slm bbrp saat trus disambung laper bgt selama bbrp jam..itu harus diturutin atau gmn ya?\n\nthanks:D
\n\n\n\npe-er nih..apa ya ni bro?gw lihat di kebun langganan tikijne gw. dia nanya cr perawatan n jenis..hehehehehhuhuuhuh mana gw taw:o
thanks sis!:D:D btw,perangsang akarnya pake yg merknya ada root-root gt?:D itu dicampur aja ma media?
cara stek puring yg paling oke gmn yah bro/sis?yg tingkat keberhasilan maknyuss..\ngw dulu masukin aer biozone sampe berakar..tp kan lama tuh. daunnya ampe rontok gt..\n\nada yg langsung tanem?media?penyiraman?\n\n\nthanks ya..lg berpikir potong2 puring twetangga:hammer:
@TS\n\nternyata sudah menjamah dunia bb ya. apakah persiapan utk dibukanya fc kedua?persiapan next gath mungkin?:D\n\n\n\nThanks:Peace: