Banyak gan, Prau contohnya, 4 jam aja udah sampe puncak. Merbabu juga bisa kisaran 10-12 jam. Gede juga bisa. Cikuray Papandayan Guntur bisa Ane bantu jawab ya hu.. Kalo untuk jawa mungkin bisa cobain gunung gede pangrango.. Jarak tempuh kurah lebih 10 sampe 12 jam untuk pemula.. Trek ambil
joging dan renang aja...usahakan latihan fisik seminggu sebelum naik gunung.S E N S O Ran jangan lupa teknik pernapasan, biar ga gampang lelah Kalau boleh tau teknik pernapasan untuk naik gunung itu seperti apa ? :bingung Kalau teknik pernapasan seperti tai chi atau qi gong bisa di gunakan untuk ...
kalo pertama kali muncak mending nyari gunung yg jarak tempuh kepuncak cuma sehari atau kurang, kalo dirasa mampu dan suka lanjutkan ke gunung lain... kalo ane dah gk bisa muncak karena kaki kiri pernah terkilir dan gk mampu lagi buat jalan nanjak padahal baru cuma 2 kali muncak :(.. Kalau boleh ta
Kemarin ada berita yg naik gunung 1 grup berjumlah 22 orang. Ada 1 perempuan nggak kuat, ditinggal sendirian tanpa makanan dan hampir hypotermia Ini saran saja. Sebagai mantan pendaki yg sudah lelah mendaki dan berpetualang. Kalau boleh tau kenapa perempuan itu bisa sampai tanpa makanan ? :bing
Sampe malem Gan. Penampilan terakhir malam ini yaitu Padi Reborn, mulai pukul 20.30 WIB. Tahun depan rencananya Markas mau di bikin di mana ? :bingung
