:sup :sup mungkin kalo sore peminatnya lebih banyak. Kalo malem ini selesai, ane posting malem ini soal jaga pola makan
boleh dong gan gue masuk kategori menuju overwaight 28, 00 tolong dishare dong olahraganya dan pola makan, katanya gula dan lemak harus dikurangi ya gan untuk diet Thank you udah reply, gan. Berhubung kalo siang, ane kerja jadi ane akan update malem hari. Ane akan infoin ke agan kalo udah ane post
Nambahin aja gan, cara ngitung BMI BB (kg) : TB kuadrat (m) Contoh BB 60, TB 170 BMI = 60 : 2.89 = 20.76 Makasih inputnya, gan. Nanti ane tambahin informasinya di page awal :toast
ane tiap hari lari dari kenyataan berat ane gk kurang2 gan :hammer Hahahaha. Kalo mau turun berat badan, harus ngadepin kenyataan, gan. Lebih berat daripada lari dari kenyataan. :toast
cara menghitung BMI bagaimana? Makasih gan udah buat ane notice ternyata linknya belum ane pasang. Ini link buat hitung BMI: http://www.calculator.com.my/bmi-calculator
BMI ane 22.8 (normal), tapi perut kok buncit ya. Jangan-jangan cacingan :ngacir: Olahraga dikit gan biar ga buncit. Hehe. FYI, buncit juga tanda kalo kadar testosterone rendah loh. Tapi ga usah kuatir, bisa dibenerin sama olahraga. :toast
rajin jadi korban php atau ditinggal merit aja ma pacar gan. dijamin kurus tanpa ngegym.100% terbukti. no tipu ... cukup makan hati aja :matabelo tapi apa pun makanannya.minumnya tetap teh botol sosro ya gan :ngacir: Update gan. Ga perlu nunggu respon lah, ntar malah jadi php. Makasih responnya
:toastSHARING KEBERHASILAN KASKUSER TURUNIN BERAT BADAN :toast Aratatatatatatatttttt note:Penikmat Dagelan Politik Ibukota Thx TS atas motivasinya:beer: gak pernah sit up jadi cuma rata doang perutnye :hammers