Yoga Disini ane cuma memberikan gambar gerakan2 beserta penjelasannya yg gada di ebook lain. Duduklah dengan santai. Letakkan telapak tangan anda pada lutut. Secara mendalam rotasikan pinggul ke dalam seperti gerakan memutar/menggiling. Relakslah saat menggerakkan. Jadikanlah seperti meditasi y...
semoga bisa dapet tanda tangan pesepak bola yang lain tanda tangan ane juga boleh gak juga juragan :D