kemungkinan besar latihan longrun nya kurang, klo garam sudah diminum dr semalem sebelum race. Pemanasan juga udah cukup, karena waktu nya sblm race longgar banget. oalah jadi masalahnya kekurangan long run yah ane baru tau om makasih dan infonya ane kira latian long run itu hanya untuk melatih
bro mau tanya donk untuk para TR biasanya kalo TR malam" pada pake headlamp apa yah ? ane niat mw ganti headlamp eiger ane dengan yang lebih bagus kira" apa yah antara petzl dan blackdiamond tapi bingung seri ama typenya untuk budget 100-500k dah bisa kasih saran dan review ga ? thanks s
FR 2XU Compression RUN Kejadian Hari : Minggu Tanggal : 15 November 2015 Lokasi : AEON Mall – BSD “....ting tong teng tung!.... ....ting tong teng tung!....” Begitulah kira2 alarm ane berbunyi tepat di pukul 02.30 dini hari. Saat mandi tengah malam – sebuah ritual rutin menghadapi
Maaf ane juga baru cek gan. Gak ikut yang ungaran trail gan. Ane ikut yang candi ke candi tapi sebagai volunteer :malus oalah teh javana yah ? aduh pengin ikutan itu cuman bingung ini ajah bingung ikut BPJS semarang hahaha Iya juga yaa ntar ane coba nego ke emak lah buat lari malem malem...
Ahay blom ada gear buat trail running Ada nya gear nanjak doang lari di kota nih hehS E N S O R Pernah pake sepatu lari kota buat turun di cibodas licin bgt T.T wah equip kota buat trail bisa kok gan kalo agan pakenya gear buat "city trail" karena sama" outsole nya bergerigi sisany...
Di mall yg ada sportstation biasanya ada sportswarehouse, tapi rata-rata gak permanen, paling semacam konter promo atau pake tempat kosong yang belum ada tenant. Yang permanen kurang tau di mana aja. Gak usah bingung, yg ada bantalan lebih empuk, yang rada tipis biar lebih bernapas. Kaos kaki la
Share donkk gear nya dan catper bts nya donkkk Biar bisa dibayangin haha ngeri ih tanyanya gear yg di pake lah gear ente share dulu dunk gan biar di sini bisa pada tau :malus
Gan, kalau ketemu BIB 03203 sapa aja gan :bettys waduh ane baru cek hahaha ane cuman ketemu sama si mlrb90 a.k.a robi di finish wkwkwkwk ungaran TR gmn gan ikut ga ?
Ahaha iya gan ketemu di borobudur tar kita, ane no 03480 :beer: Ente no brp? :D siap gan ane nomor 02246 gan valentino rossi wkwkwkwk :beer:
Semangat buat yang besok minggu ikut 2xu atau borobudur :beer: walah agan ini bukanya ikut borobudur juga toh ? haha sampai ketemu di magelang gan udah ambil racepack blum BIB mu no brp ?
finisher 102k nongol :D gp25 ajah :o siip....semangat om....30k itu bukan "cuman" :D aduh di bandingkan sama om" yang sudah dengkul besi 30k mah "cuman" gan :D mantap 70k taun depan,ajak" lah paham kalo trail sparring bareng hehehehe
misi suhu numpang tanya di rumah baru kalo mw bertanya tentang kaos kaki di sini bisa ga ? kan sama" tentang spatu kalo salah maaph cuman mw tanya kalo nyari kaos kaki yang bagus untuk treeking dan trail running kireterianya yang bagus di pilih dari segi apa yah ? ane kmnren nyari kaos kaki a
Juni, 2015 “Ha...ikut BTS? Emang kuat lari 30km?” begitu komentar istri saya di WA waktu saya kirim screencapture konfirmasi pembayaran pendaftaran BTS. “ Ya, ntar dicoba aja, toh masih ada waktu untuk persiapan”. Wajar istri saya nanya begitu. Pada saat itu lari terjauh yang pernah saya co
iya ikut yg 10k :malus , sablon aja gan id-nya di kaos biar gampang nyarinya :D wough.. bisa di coba tuh gan ane sablon hahaha jgn lah gan nanti ane kasih tau nomor BIB ane dah gan wkwkkwkw
ga sabar juga ketemu kuncen KR di bts :o btw sy cuma pengamat.... Hahah pengamatnya sambil lari yah ? Aduh kalo BTS belum kuat ini dengkul wkwkwkwkw Taun depan ajah ane ikutnya hehehe
ikutan nimbrung ah baru nyoba trail2an 5km aja udh mlocot dengkul :hammer, adakah suhu2 dimari yg ikutan ungaRun 10K 6 desember nanti? ane gan ikutan hehehe agan ikutan juga yah ? nyapa" gan kalo ktemu
Oke om makasih banyak ya sarannya. Kalo untuk cycling mah biasanya ga banyak yang pake jaket gab karena biasanya baju rlcycling pakenya sejenis compression jadi udah lumayan anget soalnya kita kan bersepeda mau ga mau badan akan panas.. Biasanya pun hanya rain cover yang di bawa untuk melindungi
Ikut share untuk siapa tau yg mw ikut dan mengenal indahnya gunung ungaran. Di semarang maaph kalo repost Di tunggu kehadiranya
