salam kenal senior2, ane baru suka trail running, ikut trail race baru Zinc Trail Run kemarin, yang domisili di Sby atau sekitarnya kalo latihan trail di mana ya? mungkin ane bisa ikut latian bareng :shakehand2 ikut ajah sama anak" hash sby biasanya rutenya kyk kmnren setiap sabtu / minggu at
Gan, Sis.. Mau numpang share pengalaman di gelaran vibram HK 100 Januari kmrn yaa.. Maaf kalo ada yg kurang berkenan. Makasiiii Hal ini bermula dari saya yg sebelumnya diamanahkan utk menjadi manager event BTS 100 Ultra, yg artinya saya (dibantu temen2) bertugas utk mengelola transportasi &
bro mw tanya ada yang ikut lawurun ga ? kira" berangkat dari semarang dan sekitarnya ane lagi nyari barengan neh siapa tau ada yang ikut bisa bareng share" gitu juga gpp
sore bro maaf baru nongol neh eheheh mw tanya ada yang ikut lawu RUn ga ? ayo bisa bebarengan niatnya ane ikutan tapi blum ada barengan neh
gak om, ane sms pagi, ane lari dr BC jam 8.30, gak muncak, lanjut ke promasan, muter2 di kebun teh. gak tau kenapa lagi ga pengen ke puncak, selow2 aja di kebun teh:D:D:D lho agan yang sms pagi" ? yang kmnren sms " kmnren jadi muncak engga gan" ? itu ente apa bukan ? apa yang sms
kemarin si agan hahii kayaknya sibuk, pagi2 ane kontak ga ada balasan, jadilah ane sendirian ke Gg. Ungaran :cd maaf gan ane baru online ini aduh liburan panjang sibuk banget gan maaf" jadi ente yang sms pagi" itu ? ane waktu itu udah di jalan gan, gan ane awalnya cancel gan jadi cuma
Misi gan Para kaskuskers ane di sini ingin mengajak latian Trail Running (Walking) pada Mt.ungaran Jadwal : Pada tanggal : 19 Desember 2015 Tepatnya hari Sabtu Waktu : Berangkat Start dari Basecamp mawar Jam paling lama Start jam 8 pagi Turun paling siang jam 2 siang* Untuk Acara Ke puncak mt.m
Format Pengisian Data ID Kaskus: upsbeowulf Strava: Luthfil Hadi Regional : Yogyakarta Tempat lari : Pogung area.. :malus Longest Run : 30K sadis bet gan.. permisi izin gabung.. :malus jogja kang ? nanti event CTC ikut kang febuary ? yang ngadain anak" TR jogja
http://s.kaskus.id/images/2015/12/15/6273230_20151215024836.jpg itu onigiri alias nasi kepal dibungkus rumput laut, ada isinya salmon / chicken, segitu 10 rb s/d 15 rb kalo beli di ministop, lawson juga punya sih Mei tahun depan ikut lagi aja kan ada lagi tuh :bettys aduh kalo di semarang be
kmn neh om rama ngajakinya ? apalagi nanti ada libur panjang yah kamis minggu depan sampai minggu tgl 24-27 Mau pada ngtrail dmn nih om ? Yuk ah brangkat Btw mau nanya dong om kalo mau jadi anggota ITRA gmn ya? Terus kalo belum jadi anggota ITRA kan point kita gak masuk ya? Mau coba iseng kump
kayak GU Roctane, saltstick, sehari maksimal hanya boleh 10 butir batas aman konsumsinya, jadi kontrol juga kalo warna air seni udah kuning, hentikan dulu.. coba bawa onigiri deh, enak kok hahahaha :bettys onigiri apaan om ? nasi yang bulet made in jepang itu ya ?? belinya dmn om atau buat sendi
yuk kmn neh om rama ngajakinya ? apalagi nanti ada libur panjang yah kamis minggu depan sampai minggu tgl 24-27 yuk Nubie mau dong diajak ngetrel sebelom libur tahun baruan sama si om tuh ngikut om rama ajah kang
Dulu temen ada yang pake, buat sendiri, cuma tetep kalo udah lari dengan durasi waktu yang lama, mau gel food semahal apapun ga akan nendang, karena orang indonesia kebiasaan mindsetnya makan itu mengunyah (terlebih makan itu ya nasi) malah yang ada kembung, saya ngalamin sendiri, pernah di salah
FR GP100 Ultra 12-Desember-2015 Intermezzo: Lelarian saya ditahun 2015 dimulai dengan ikut race TAHURA 17K dibulan Januari kemarin dan GP100 mungkin akan jadi penutup race saya di tahun ini. FR ini saya buat bukan sebagai ajang pamer atau riya... tapi karena terus terang saya sangat menikmati memb
Hallo gan izin FR GP25 nya Ane finish di posisi 16 dengan waktu 08:04 menit Jam 01:30 ane mulai berangkat dari Bandung ke Cibodas, sampe padalarang ane kejebak macet panjang karena ada gorong2 yg ambles dan ane sempet pesimis start GP25 nya gak akan ke kejar, jam 03:00 ane baru keluar dari padalara
kalo nyari yang cocok buat kaki sendiri ya dicobain sendiri di toko, masbrow. soalnya sepatu itu item paling personal, cocok-cocokan. kalo nanya di mari nanti saya sarankan adidas ternyata ndak cocok kan rugi bandar bleh. saya dulu udah sreg ama sepatu barefoot merrell, ternyata pas iseng ganti NB
GP25 gemporrr, nunggu yg finish under COT bikin FR nih, ane DNF nyimak ajah heheh gpp kan walau DNF yang penting udah berani mencoba he eh semangat gan tahun depan pasti bisa Baru aja sampe rumah abis gp25. Kondisi saat ini kelaparan tapi ga napsu makan T.T Betis kiri + selangkangan sakit . Puj
Kan masih ada contagrip om.. :malus Kalo ane mending ambil yang nyaman dikaki dan dikantong..NB sama Adidas toh sama2 bagusnya..Kecuali Adibas :hammers *cuma pemakai NB 490v2..Selama pakai NB 490v2 sih nyaman aja..Mungkin kedepan nyari NB lagi..Ahahaha spatu ane cuman 1 seh om jadinya belum nyob...
